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로 유지하려고 합니다.
혈압의 변화
: 유산소 운동을 할 때는 수축기 혈압은 상승하게 됩니다. 보통 수축기 혈압이 190~220mmHg정도까지는 올라갑니다. 대부분 올라가더라도 260mmHg를 넘는 경우는 적습니다. 그리고, 이완기 혈압은 휴식 상태와
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석사학위논문, 경희대학교 대학원.
이백용(1995). 중년여성의 유산소 운동이 최대산소섭취량 및 폐기능에 미치는 연구,
석사학위논문, 연세대학교 대학원.
주미현, 최희남(1994). 장기간의 유산소성 운동이 총콜레스테롤, 중성지방, 혈당 및 폐
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잘 조절하면서 운동을 하는 것이 무엇보다도 중요하다.
6) 계절에 따라 몸의 상태가 차이를 보이기 때문에 심장에 부담을 주는 겨울에는 실내운 동을 한다거나 실외에서 하고자 할 때는 실내에서 충분한 준비운동을 하여 추위에 적응 능력을
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, 혈중 중성지방 강하 및 HDL 콜레스테롤의 상승을 유도할 수 있고 식이요법을 아울러 실시하면 LDL 콜레스테롤도 강하시킬 수 있다. 심근경색 후 안정된 상태에서 시행한 운동부하검사 결과를 근거로 운동량을 처방하여 횟수, 강도와 기간을
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, 1977
참고사이트)
- http://www.kmedkim.com/
- http://angelpharm.co.kr/disease/disease3.htm
- http://www.kidshealth.or.kr/ Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 순환기계질환
2. 동맥경화
3. 동맥경화와 뇌
- 뇌졸중
4. 동맥경화와 심장
1) 협심증
2) 심근경색
Ⅲ. 결론
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