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: 안정시 맥박을 충분히 검토해야함 1. 노인운동의 필요성
2. 노인 운동요법
3. 노인에게 적합한 운동유형
4. 노인이 운동할 때 주의할점
5. 노인 운동을 구성할 때 유의할 사항
6. 기사로 알아보는 노인운동 사회 경향
7. 마무리 퀴즈
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2.간호과정...................................................
1) 일반적 사항
2) 건강력
3) 간호력과 신체사정
4) 진단검사
5) 약물
6) 간호과정 적용
Ⅲ결론 ................................................
Ⅳ참고문헌.............................................
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요법
1. 운동 효과 및 필요성
2. 운동 전 주의사항
3. 앉아서 할 수 있는 운동 요법
4. 틈틈이 할 수 있는 짬짬이 체조
Ⅱ. 건강증진을 위한 식이요법
1. 식이요법의 정의
2. 변비
(1) 변비의 증상
(2) 변비를 예방하
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주의사항
1) 지나친 수중운동에 주의
2) 체온의 상승에 주의
3) 시작할 때에 주의
4) 움직임에 주의
5) 운동강도와 횟수에 주의
6) 수심이 낮은 것을 이용할 때
7) 높은 수온을 이용할 때
8) 낮은 수온을 이용할 때
Ⅷ. 노인의 근력강화운동
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요법
1) 필요성
2) 목표
3) 노인 당뇨 환자의 식사요법
4) 당뇨에 도움이 되는 음식
5) 당뇨환자가 주의해야 할 음식
6) 당뇨 식단 식생활 실천사항
(2) 운동요법
1) 필요성
2) 목표
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