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: 안정시 맥박을 충분히 검토해야함 1. 노인운동의 필요성
2. 노인 운동요법
3. 노인에게 적합한 운동유형
4. 노인이 운동할 때 주의할점
5. 노인 운동을 구성할 때 유의할 사항
6. 기사로 알아보는 노인운동 사회 경향
7. 마무리 퀴즈
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요법
1) 필요성
2) 목표
3) 노인 당뇨 환자의 식사요법
4) 당뇨에 도움이 되는 음식
5) 당뇨환자가 주의해야 할 음식
6) 당뇨 식단 식생활 실천사항
(2) 운동요법
1) 필요성
2) 목표
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운동의 마지막 부분에서는 근육이 탄력적이며 따뜻한 상태이므로 근육이나 관절 범위를 신전 시켜도 상해의 위험이 낮으므로 정리 운동 때 스트레칭을 실시한다.
【3】 결 론
1. 노인 운동 구성시 주의사항
(1) 제한적으로 이용해야 하는 동작
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2.간호과정...................................................
1) 일반적 사항
2) 건강력
3) 간호력과 신체사정
4) 진단검사
5) 약물
6) 간호과정 적용
Ⅲ결론 ................................................
Ⅳ참고문헌.............................................
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운동프로그램
1. 운동의 종류
2. 운동의 강도 ? 시간 ? 빈도
1) 운동의 강도
2) 운동 시간 및 빈도
3. 운동 프로그램의 증진
1) 운동의 빈도
2) 운동의 시간
3) 운동의 강도
Ⅴ. 노인의 운동시 주의사항
1. 운동전 주의사항
2. 운동중 주
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