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운동복장을 철저히 갖추어라.
8> 공복 시는 간단하게 우유 한잔정도 마셔주고 식후는 가능한 2시간 이후 에 운동을 실시하라.
9> 준비운동과 정리운동을 철저히 실시하자.
10> 운동 중 가슴이 답답하거나, 식은땀이 흐르고 맥이 빠진다거
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운동으로 체조를 하고 본 운동에 들어간다.
잘못된 동작은 기대하는 효과를 가져올 수 없으므로 지도자의 설명과 지도 후에 실시한다.
무리하여 상해를 입을 수 있으므로 반드시 지도자와 동반하여 실시한다.
6. 준비물
간단한 운동복장
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수 있는 유산소 운동 방법>
구 분
의미
지도 방법
지속적 운동
운동 강도가 낮거나 중간 정도로 휴식이 없이 걷기나 조깅, 달리기 등을 계속적으로 행하는 운동
운동의 전개를 처음 1/3 거리는 약간 느린 속력으로 달려 신체 기능이 원활하게
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운동복장, 태도 불량등 모든 규칙을 위반하지 않는다
5
계
20
4. 지체 부자유 및 요 양호 학생
(1) 무단결과 없이 수업에 참여한 학생들에게는 기능평가의 60%이하를 주지 않는다.
(2) 공가는 재시험에 응시할 수 있고 취득점수의 100%를 반영한다.
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운동기구 정비와 청소를 협력하여 잘한다)
+3
공정성
실제 경기를 할 때 억지를 쓰거나 우기지 않는다.
-3
건강과 안전
준비,정리 운동을 잘하고 항상 깨끗한 운동복을 입는다.
-3
준법성
무단결과, 지참물, 운동복장, 태도불량 등 모든 규칙을
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운동 중 혹은 사고로(교통사고, 넘어짐, 추락 등) 인해 손/손가락/손목, 팔/팔꿈치, 어깨, 목, 허리, 다리/발 부위를 다친 적인 있습니까 ?
□ 아니오 □ 예
(‘예’인 경우 상해 부위는 ? □손/손가락/손목 □팔/팔꿈치 □어깨 □목 □허리 □다리
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운동의 지도자들도 거의 유사한 생각을 하고 있었다. 전통 경극이야말로 반혁명적인 내용으로 가득 차 있었으므로 혁명적인 배우와 소재로 대체해야 한다는 정책에서 볼 때, 데이와 같은 배우와 종래의 <패왕별희>는 폐기되어야 했다.
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복장 역시 폴로셔츠에 버뮤다 바지(무릎 위 길이 정도의 반바지), 운동화 차림이다. 회사정책을 수립하기보다는 파티계획을 짜는 데 더 시간을 많이 보내는게 사우스웨스트항공 직원이다. 회사에 대한 자부심과 주인정신이 남다르다. 그야말
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라 고객의 마음을 읽으며 배려하는 서비스를 실현해 진에어가 항공업계에 나비효과를 일으키는 데 기여하고 싶습니다.
진에어 면접 후기
1. 8인 1조로 면접을 실시하며 면접관은 두 명입니다.
2. 복장은 운동화, 청바지, 셔츠 차림입니다.
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자신이 진에어가 되어 진에어와 함께 호흡하는 것, 이것이 바로 제 포부입니다.
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빠르고 강인해져서 기내에 꼭 필요한 남자 승무원이 되는 것, 이것이 제 목표입니다.
진에어 면접 후기
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복장은 운동화, 청바지, 셔츠 차림입니다.
3. 질문은 자기소개서 내용에 따라, 지원자 전공에 따라 다양합니다(역할극을 시키기도 합니다)
4. 과감하게 장기자랑을 하겠다고 나서는 지원자도 있습니다.
5. 면접은 5~10분 간 진행됩니다.
6. 질문
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운동은?
저의 취미는 운동 중에 축구입니다. 고등학교 친구들과 어울려 축구를 하였으며 대학교에 입학하여 축구동아리에 들어가 축구를 하였습니다. 혼자만의 플레이가 아닌 남들과 협동하며 플레이 하는 축구야 말로 친구와의 우정도 쌓을
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