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요법_다리
- backward leg kick/ bent leg hip raise/ bent leg raise
- forward leg stretch/ lateral walk/ lunge with twist/ one leg squat combo
- one leg squat with twist/ pelvis raise/ scissor jump/ side lunge/ star squat
- straight leg raise/ superman/ walking lunge twist/ weighted step up
13. 신체부
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마사지
4강. 팔 부위 마사지
5강. 배(등)부의 마사지
6강. 요(허리)부의 마사지
7강. 둔(골반)부 마사지
9강. 대퇴부의 마사지
10강. 하퇴부의 마사지
11강. 족부의 마사지
12강. 복부의 마사지
13강 신체부위별 슬리밍 운동요법 1.
14강 신체
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요법의 특징
4.그 외의 대체요법들의 특징
• 자연청혈요법
• 이종요법
• 바이오피드백
• 신체조절법
• 한의학
• 이미지요법
• 약초요법
• 최면요법
• 정골요법
• 수촉치료
• 마사지요법
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대학교 ㆍ 이선동
비만환자의 생활습관 양상에 대한 고찰
대한한의학회 한방부인과학회 ㆍ 김로사
중학생에서 비만과 생활습관, 우울 성향의 상관관계
대한한방소아과학회 ㆍ 조성민
순환기질환과 자연료법 : 장기간에 걸친 의식생활개선
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챠밍마사지요법 강의, 자신의 주관적 견해, 인터넷 검색(백과사전) Ⅰ. 마사지의 개념과 어원
Ⅱ. 마사지의 종류와 기능
Ⅲ. 운동 요법의 개념과 기능
Ⅳ. 우리의 삶에 있어서 마사지와 운동수행의 중요성과 가치에 대한 주관적 견
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