• 통합검색
  • 대학레포트
  • 논문
  • 기업신용보고서
  • 취업자료
  • 파워포인트배경
  • 서식

전문지식 490건

웨이트 트레이닝을 하는 것이 부담스럽고 힘들고 피곤하게만 느껴졌는데 어느덧 4주차가 되어보니 오히려 운동을 안 하면 허전하다는 생각이 들 정도로 운동을 즐기게 되었고 변해가는 몸과 운동을 즐기는 내 모습에 흐뭇함을 많이 느꼈다.
  • 페이지 4페이지
  • 가격 3,360원
  • 등록일 2013.05.22
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 없음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
함. 건강다이어트 및 비만관리 1주차 : 비만이란? 2주차 : 왜 비만해 지는가? 3주차 : 비만과 대사 4주차 : 비만과 동반되어 나타나는 질환들 5주차 : 비만과 식사장애 6주차 : 비만의 치료전 평가 7주차 : 비만치료를 위한 식이요법
  • 페이지 33페이지
  • 가격 1,000원
  • 등록일 2017.02.17
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 없음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
 Ⅰ. 개요 Ⅱ. 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 필요성 Ⅲ. 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 용어 1. RM 2. 세트 3. 반복 횟수 4. 운동 빈도 5. 인체 분절 Ⅳ. 웨이트트레이닝(헬스, 보디빌딩)의 장비 Ⅴ. 웨이트트레이닝(헬스,
  • 페이지 12페이지
  • 가격 5,000원
  • 등록일 2010.03.20
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 있음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
터럴 레이즈(덤벨) 카프 레이즈 2. Isometric Training(정적 웨이트 트레이닝) Isometrics는 등척성 근 수축에 의한 정적 근력 트레이닝으로 주로 움직이지 않는 물체를 움직이려고 하는 저항에 의한 것으로 이 운동은 항상 최대의 근력을 발휘하는 것
  • 페이지 12페이지
  • 가격 5,000원
  • 등록일 2010.10.30
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 있음
  • 최근 2주 판매 이력 없음
웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 효과 1. 근력(strength)/근 비대(muscle hypertrophy) 근력은 근육의 단면적에 비례하며, 남성 호르몬인 testosterone이 근육의 발달에 직접적인 영향을 미친다. 그러므로 여성들은 웨이트 트레이닝을 하더라도 남성들
  • 페이지 15페이지
  • 가격 6,500원
  • 등록일 2010.02.19
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 참고문헌 있음
  • 최근 2주 판매 이력 없음

취업자료 12건

트레이닝 경험을 바탕으로 개개인의 특성에 맞는 운동을 지도해드리겠습니다. 저는 ○○ 스포츠센터에서 고객들의 특성에 맞는 운동을 지도하고 고객들의 건강을 관리하는, 부지런한 개미 같은 트레이너가 되겠습니다. 웨이트트레이닝, 운
  • 가격 2,000원
  • 등록일 2015.12.04
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 직종구분 전문직
웨이트트레이닝을 하고 있습니다. 입사 후에도 운동을 계속하여 잦은 출장과 야근에도 견딜 수 있는 강철체력으로 어떤 상황에서도 최고의 성과를 달성할 것입니다. 신흥시장의 부상으로 교역의 구도가 복잡해지는 오늘날 해운업의 미래는
  • 가격 3,360원
  • 등록일 2012.10.08
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 직종구분 일반사무직
웨이트트레이닝을 잘 수행하며 체지방을 줄이기 위한 유산소 운동에 최선을 다함. 약력이 타 학생보다 월등하며 수업시간 외에도 운동을 꾸준하게 실천하는 학생임.자신만의 근력 강화를 위한 다양한 방법을 구사하고 몸 관리를 철저히 하며
  • 가격 2,000원
  • 등록일 2024.07.13
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 직종구분 기타
웨이트 트레이닝, 혼자서 국내/해외여행 등 다양한 경험을 하기 위해 노력했습니다. 그 중 7일 간의 제주도일주에서 5일동안 태풍이 왔던 일이 있었습니다. 처음엔 망설였지만 "소심한 성격을 고치고 싶다"는 목표를 이루기 위해 일정을 강행
  • 가격 2,500원
  • 등록일 2025.04.04
  • 파일종류 한글(hwp)
  • 직종구분 산업, 과학, 기술직
운동으로 일군 건강한 자아상 키 182cm에 68kg이었던 저는 살이 잘 찌지 않아 고민이었습니다. 그리하여 웨이트 트레이닝과 언덕달리기가 취미생활이 됐습니다. 초급 운동 프로그램으로 시작하여 4주마다 더 높은 난이도의 프로그램으로 바꿨
  • 가격 2,000원
  • 등록일 2021.01.18
  • 파일종류 워드(doc)
  • 직종구분 일반사무직
top