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12)Chair Sit-and-Reach Test
13)피부거리를 이용한 검사(Skin Distaction Test)
3.유연성 프로그램 설계
1)스트레칭의 형태
2)유연성을 위한 운동처방
4.허리보호를 위한 운동프로그램 설계
1)전통적인 접근 방법
2)새로운 접근방법
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프로그램의 소셜네트워크 홍보
4) SNS(페이스북, 트위트)를 활용한 홈페이지 홍보
5) 플랫폼(유튜브)를 활용해 유소년을 위한 프로그램 홍보
6) SNS(페이스북, 트위트)를 통한 이벤트
7) 미디어광고 연계한 플랫폼(유튜브) 및 SNS(페이스북, 트위
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설계하고, 프로그램 실행시 완전히 수행하도록 프로그램 계획체제 나 챠트를 잘 이용해야 한다.
7). 계획의 실행
프로그램 전개 원리, 순서와 합리적 운영, 유의 사항들을 고려하여 실행 한다.
8). 평가, 관리, 감독, 모니터 프로그램 평가, 피드
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체육학 기초지식, 교육과미래
* 오정환, 체육과 내용학, 박문각
* 이승준(1999), 장기간에 트레이닝이 체격 및 체력에 미치는 영향 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 체력의 개념
Ⅲ. 체력의 구성요인
Ⅳ. 체력의 발달
1. 근력의 발달경향
2. 유연성의 발달
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평가 위에서 결정되어야 한다. 1.생활 체육의 개념
(1)생활체육이란?
(2)생활체육의 가치
신체적 가치
정서적 가치
사회적 가치
2. 생활체육의 국내현황
[1] 생활체육의 조직과 프로그램
[2] 생활체육의 주요사업
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