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. 게다가 그동안 몸에 해롭다고 알고 있던 가공식품들이 정신건강에도 좋지 않다는 보고를 접하면 놀라지 않을 수 없습니다.
당연한 일인지 모르지만 연구자들에 의해 밝혀진 가공식품의 유해성이 드러난 결과는 자본의 논리에 묻혀버리기
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해치는 원리
Ⅶ.만병의 근원
정제당은 우리 몸의 혈당관리시스템을 교란시킨다.→ 저혈당증을 유발한다.→ 저혈당증은 뇌의 기능에도 치명적인 문제를 야기 한다.
▣저혈당은 질병과 어떤 관련성이 있는 것일까
(생활에 구체적으로 나타나는
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해치는 달콤한 유혹>출간 이후 아이들 간식 고민을 상담해 온 어머니들에게 알려주었는데, 그렇게 해주니 잘 먹는다며 고마워하는 주부들이 많았다고.
시중에서 파는 \'고구마 냄비\'를 사서 저온으로 20분만 찌면(구우면) 되는데 냄비도 저
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니 적게 먹어야 할 것이다. 우리는 꾸준히 운동을 하고 트랜스 지방산이 많이 들어있는 음식들의 섭취량을 줄이면 건강을 지킬 수 있다고 저자가 말하고 있다. 인생의 첫 번째이며, 가장 중요한 재산은 건강이기 때문에 건강관리는 필수이다.
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잘못된 생활습관이나 일상 생활태도 등이 큰 영향을 미친다. 건강한 사람도 잘못된 생활습관을 고치지 못하고 오랫동안 지속하면 결국은 치유하기 어려운 만성질환이 될 수 있다. 어린이와 성장기 청소년에게 다른 무엇보다도 기초가 되어야
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