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전자렌지나 오븐에 타월을 축축히 해서 1-2분정도 따뜻하게 해서 사용하면 된다. 적어도 1주간은 삔 다리를 쉬도록 하는 것이 좋고 1-2개월은 무리한 움직임을 피하는 것이 좋다.
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발목이 삐었을 때 올바른 응급처치 법
발목이 삐었을 경우 먼저 다친 발목 주변에 힘을 빼고 편안한 상태를 유지한다. 그리고 나서 얼음주머니를 이용하여 냉찜질을 하여 발목 주변을 차갑게 해서 붓기를 가라 앉힌다. 그리고 나서 수건과 단
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응급처치
대상자 문제
응급처치
응급처치의 원리
결과
19:11
두통
Denogan (1g) 정맥 투여
약물 작용으로 인해 통증과 감소 시킴
21:15
혈압 : 138/80
맥박 : 94
체온 : 37.0
호흡 : 18
19:11
체온 37.8도
Denogan (1g) 정맥 투여
약물 작용으로 인해 열 감소 시킴
19
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응급처치 : 재활에서 예방까지.
-태릉 선수촌 물리치료실 신 기 문 작성
-테이핑의 효과와 적용법|작성자 늘푸른산천 - 수업 교재(strain)
-마바리의 운동과 건강
-근경련의 발생기전 논문자료 1) 서 론 - 주제선정에 대하여
2) 본 론 -
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삐었을 때〓돌발적 사고로 손가락이나 발목, 무릎, 팔꿈치, 어깨 관절 등을 과도하게 움직임으로써 발생할 수 있다. 종종 골절과 염좌가 구분이 되지 않을 수 있는데, 이 경우 골절을 염두에 두고 응급처치를 하는 것이 안전하다. 염좌가 확실
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