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스트레스로 여겨질 수 있는 경험들을 오히려 적극적으로 추구
덜 위협적이며 덜 불안하게 주관적으로 지각
신경증적 경향성
정서적으로 예민, 기분변화 심하고, 쉽게 불안하거나 우울, 과도한 근심과 걱정
스트레스 환경에 더 취
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심리학의 대표적 이론인 인지행동치료(CBT)와 정신분석 이론을 비교하고, 대학생 내담자의 학업 스트레스 사례에 적용하는 방안을 분석하였다. CBT는 비교적 명확한 문제 행동을 다루는 데 특화된 구조적이고 목표 지향적인 접근으로, 현실적
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스트레스의 이해와 관리. 서울: 도서출판 아름다운세상.
이정모, 김문수, 김민식, 유명현, 김정오, 변은희, 박태진, 김성일, 이광오, 김영진, 이재호, 신현정, 도경수, 이영애, 박주용, 조은경, 최상섭, 곽호완 (1999). 인지심리학. 서울: 학지사.
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