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이해
2. 운동의 효과
1) 순환계에 미치는 효과
2) 호흡계에 미치는 효과
3) 근육계에 미치는 효과
4) 골격계의 효과
5) 정신적인 효과
3. 청소년 트레이닝
1) 트레이닝의 분류
2) 청소년 트레이닝의 시작기와 목표과제 및 내용
3)
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골다공증
2. 근육(muscle)
(1) 인체
(2) 구조
(3) 흥분전달
(4) 흥분수축연관
(5) 운동
(6) 피로
3. 근육계 (The Muscle System)
(1) 근육계의 이해
(2) 근육의 형태
(3) 골격근 섬유와 수축의 형태
(4) 축 골격의 근육
<참고문헌>
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인체지레의 이해는 인체의 움직임을 분석하고 개선하는 데 유용하지만, 적용엔 신중한 접근이 필요합니다. 인체의 복잡성을 충분히 고려한 맞춤형 전략과 지속적인 연구가 뒷받침될 때, 우리는 보다 효과적이고 안전한 방법으로 인체지레의
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근육계
제3장 신경계
순환계•호흡계•내분비계
제4장 순환계
제5장 호흡계
제6장 내분비계
제7장 운동처방의 이해 및 적용
제8장 운동 시 혈류 변화의 조절 기전
제9장 환기량, 가스교환, 가스의 운반
제10장 신
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복합적으로 작용해야 건강에 좋은 영향을 줄 수 있다"고 말했다.
지금까지 배운 phytochemicals의 특징및 기능을 이해하고 이것을 빨강, 파랑, 초록, 노랑, 보라등 파이토케미칼을 함유한 여러 식품들을 복합적으로 섭취함으로서 건강을 유지하도
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이해하도록 대상자를 돕는다
정상적인 슬픔반응으로 나타나는 감정이 수용된다는 것을 알게 되면 이 반응으로 야기된 죄책감이 다소 감소될 수 있다.
평가
- 대상자는 정상적인 단계에서 자신의 위치에 맞는 행동 및 표현을 하고 스스로 해결
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