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임신중 병증, 불편감 호소와 관련된 영양요인에 대한 연구. 모자보건 확회지. 이미자외. 1997
임신오조에서 항구토제의 효과. 가천의과학대학교 의학전문대학원. 황병철 김석영. 2010
임신오조와 정상임신에서의 주산기 예후에 대한 비교연구.
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중요하 다.
=> 결핍시 성장저하, 무뇌아, 이분척추등 신경관 결함 발생함.
칼슘(Ca)
- 임신 중 1200g/day (우유 1L)
♧ 임신 중 불편감
복부 팽만감
자궁 수축
(Braxton hicks contraction)
- 간헐적, 무통성, 불규칙한 자궁수축
- 중재) 긴장을 감소시키려면
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임신 중의 일상생활법
가. 일상생활
나. 휴식과 안정된 자세
다. 운동(활동)
라. 직장
마. 여행
바. 목욕
사. 의복
아. 술, 담배, 약물
자. 성생활
차. 치아
카. 배변
타. 오락
IV. 임신 중의 영양
V. 임신 중의 불편감
가. 오심
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임신초기에는 임신에 대한 긍정적 반응과 부정적 반응, 기쁨과 의심, 행복과 놀라움 등의 감정이 엇갈려 있다.
2) 임신중반기
이 시기는 임신으로 오는 순환의 변화, 내분비의 변화, 육체적인 변화에 의한 불편감 등에 대해 어느 정도 잘 적응
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임신 중 경증의 불편감
복부 팽만감 - 복부의 불편감은 압력으로 인한 것입니다. 서 있거나 걸을 때 무거운 느낌이나 임신된 자궁의 무게를 느끼게 되지만 눕거나 이완자세를 취하고, 자주 쉬면 괜찮아집니다. 지지대를 하면 불편감을 덜 수
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