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자기통제기법의 이해
II. 자기통제기법의 실천과정
1. 기준 설정
2. 자기 관찰
3. 자기 평가
4. 자기 보수, 자기 처벌
III. 유아를 대상으로 한 자기통제기법의 적용사례
1. 대상 아동
2. 지도 재료
3. 지도 과정
4. 지도 결과
5. 논의
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자기통제 기법:자극통제법, 자기관찰법, 자기 강화와처벌, 대체반응훈련,biofeedback ,
here &now 강조
기술보다 relationship 형성이 중요. 상담자의 자세 중시
인지적 전략
행동적 기법
과제부과
공
헌
무의식적 내면세계의 의식화 작업 통해 적응
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자기 마음으로부터 오는 것임(자기 인정, 비난)
Bandura는 모방학습이 외적 강화 없이 자기규제 혹은 내적 강화에 의해 이루어지는 것을 보고 이에 관여하는 기제에 관심을 가져 여러 자기통제기법을 개발하여 행동통제 에 문제가 있는 내담자
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미리 수정행위를 택하는 것을 가능하게 한다. <1> 통제의 의의 및 중요성
1. 통제의 의의
2. 통제의 중요성
<2>통제의 유형
1. 사전통제
2. 진행통제
3. 가부통제
4. 사후통제
<3> 경영통제기법
1. 예산통제시스템
2. 감사
3. 시장통제
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자기통제의 기법에는 다음과 같이 네 가지의 기법이 있다.
① 자기지시 방법: 여러 상황에서 무엇을 할 것인가를 스스로에게 이야기하는 방법 ② 자신의 행동을 기록해주는 자기점검 방법: 실제로 자신의 부적절한 어떤 행동을 그때마다 기록
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