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어떻게 개발할 것인지에 대해서도 논의하겠습니다.
정신건강의 요소 10가지
정신건강의 요소에는 다양한 측면이 있지만, 이 글에서는 자기존중감, 사회적 관계, 동기부여와 목표 설정, 자기조절능력, 긍정적인 태도와 사고, 스트레스 관리,
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맺고 도언을 구하는 방법도 있을 것이다. 그리고 주변 사람과는 흥미 위주의 관계가 아닌 서로 도움을 주고받으며, 신뢰를 쌓는 형식의 인간관계가 필요하다고 생각한다.
3. 결론
과제를 진행하면서 정신건강의 요소와 내가 가지고 있는 요소,
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와 행동 방식을 가지고 있기 때문에 이것은 어려울 수 있다.
그러나 연습을 통해 이러한 기술은 더욱 자동화되고 구현하기 쉬워질 수 있다.
마음챙김과 긍정적인 대처 전략을 연습하고, 다른 사람들의 지지를 구하고, 긍정과 유연성을 촉진하
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연구”, 우석대, 2017
- 이구상, “무도수련과 정신건강의 관계”, 영남대, 2005 Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
1. 정신건강의 요소 10가지 중 본인에게 있는 요소의 형성 과정(3가지 이상)
2. 개발해야 할 요소(2가지) 및 개발 방법
Ⅲ 결론
Ⅳ 참고문헌
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와 소망이 될 수 있다.
참고문헌
박종암(2003). 알콜중독자의 내적갈등과 치유. 갈릴리.
김유숙(2004). 가족치료: 이론과 실제. 학지사.
김충렬(2010). 알코올중독과 상담치료. 한국상담치료연구소.
송성자(2003). 가족과 가족치료. 법문사.
권우창(2011
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