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<실험 후 주관적 보고서>
1. 이완되었는지?
흥분시기가 지난 뒤 편하게 앉아서 친구들과 웃고 떠들며 이야기도 했고, 창 밖으로 보이는 구름을 보면서 나쁜 생각을 하지 않으려고 노력했습니다. 구름을 보고 있자니 마음도 평온해졌고
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인사항)
1. 이완되었는지: 이완 되었음
2. 잔여긴장(residual)이 남아있는지? : 잔여긴장은 전혀 없었음.
3. 논의하고 싶은 특이한 감각이 있는지?
: 피실험자가 흥분을 했던 경험임에도 과거 경험시보다 큰 흥분을 할 수는 없었음.
안정적인 회복시
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흥분이 채 가시지 않아 맥박이 올라가는 원리와
어느 정도의 시간이 지나야 흥분도가 가라앉아 몸이 이완되는지 알게 되었다.
실험자체가 맥박을 위주로 설명을 하고 있기 때문에 가슴이 답답하고 더부룩한 느낌과
같은 증상들이 제대로 반
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실험 후 주관적 보고서
* 훈련 뒤 확인사항(post-inquire) : 아래의 내용을 적어서 제출한다.
1. 이완되었는지?
2. 잔여 긴장(residual tension)이 남아 있는지?( 찌뿌둥한 곳은 없는지? )
3. 논의하고 싶은 특이한 감각이 있는지? 1.준비물
2.실습시간
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인사항)
1. 이완되었는지: 이완 되었음
2. 잔여긴장(residual)이 남아있는지? : 잔여긴장은 전혀 없었음.
3. 논의하고 싶은 특이한 감각이 있는지?
: 피실험자가 흥분을 했던 경험임에도 과거 경험시보다 큰 흥분을 할 수는 없었음.
안정적인 회복시
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