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이유
2. 자존감의 정의 부연설명
3. 자존감 정도의 비교
4. 자존감이 낮을 때 나타나는 문제점
5. 자존감의 낮은 사람의 실례
6. 자존감 향상법
(1) 정확한 자기 평가
(2) 인지적 왜곡
(3) 당위적인 신념
7. 마지막으로
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Ⅰ. 서론
자아존중감(self-esteem) 또는 자존감은 자신을 긍정적이고 가치 있는 존재로 인식하는 감정이다. 이는 개인의 정신적 건강과 삶의 질을 결정하는 중요한 요소로, 자아존중감이 높을수록 사람은 자신에 대해 긍정적인 평가를 내리고,
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다루고, 삶의 에너지로 삼느냐 하는 점 아닐까?
나는 자존감이란 결국 스스로와의 대화에서 비롯된다고 믿는다. “나는 왜 이렇게 부족하지?”라는 질문 대신, “나는 어떤 점이 마음에 드는가?”, “나는 무엇을 더 잘하고 싶을까?” 이런 질
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나를 사랑하는 방법: REBT 이용한 자존감 향상법. 솔과학
4. 박경애(1997). 인지정서행동치료. 학지사 1.
서론
2.
본론
1) REBT 이론의 대표적인 비합리적 신념
2) 내가 가진 비합리적 신념
3) 비합리적 신념의 변화를 위한 계획
3.
결론
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자존감 테스트부부, 남편에게 편지 쓰기, 자녀들의 사랑스런 20가지, 어머니께 편지 쓰기.
◎ 예식 - 태우기 예식, 애찬식, 촛불 예식, 성찬식,
2) 교육방법 - 외부 전문기관(www.mother.or.kr)과 연합하여 진행
3. 부모교육
1) 교육내용 - 하나님의 눈
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