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욕구가 있느냐가 아닐까? 그것이 학교 공부이든 일상생활에서의 경제적 문제이든 상관없이. 그렇다면 학교에서 공부 잘 하는 아이들은 사회에서도 문제 해결 욕구나 능력이 좋을 가능성이 더 높다는 판단을 내릴 수 있는 것이다. 학교 우등생
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잡생각을 버리고 불필요한 고집에서 벗어나는 것을 의미한다. 여기서 요점은 자신에게 진짜 필요한 생각과 물건이 무엇인지 깨닫는데 있다.
단사리(斷捨離)란, 넘쳐나는 물건과 잡생각을 버리고 불필요한 고집에서 벗어나는 것을 의미한다.
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잡생각에 시달리게 되면 단전호흡이 잘 되지 않습니다. 반면에 마음이 고요하면은 숨도 고요해지고 또 숨이 고요해지면 마음이 고요해 집니다. 또 정신의 잡념을 비우게 되면 즉, 맑은 상태가 되면 숨도 또한 고요해집니다. => 이런 것을 잘
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잡생각 때문에 공부에 집중할 수 없는 경우가 많이 있을 거야. 도저히 집중해서 공부를 할 수 없을 때에는 과감하게 그 날은 책상을 떠나는 것이 좋아. 오래 앉아만 있다고 공부가 저절로 되는 것은 아니니까. 자신의 의지를 탓할 필요는 없어.
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침에 눈떴을 때 잡생각이 들기 전의 잠간 동안이나마 고요한 순간을 음미해본다든지, 하루 일과 중 잠깐 10분정도라도 시간을 내어 조용히 명상의 시간을 가져보는 것 등이다. 무엇보다도 중요한 것은 자신에게 일어나는 긍정적인 사건들에
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