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코칭스태프는 전했다.
Ⅲ. 결론 및 제언
역도는 단순히 힘을 쓰는 듯 한 종목 같지만 첨단 스포츠 과학이 오롯이 녹아있는 종목이다. 장미란은 나날이 발전하는 스포츠 과학에 힘입어 꾸준히 성장해 금메달까지 목에 건 대표적인 경우 가운데
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겪기 때문이라고. 국가대표가 된지 올해로 10년째. 장미란에게 태릉선수촌은 집이고 훈련은 곧 그녀의 생활이다. 세계신기록을 세우고 챔피언의 몸매로 인정받는 장미란은 선수촌 안에서 어떻게 지낼까?
유연한 스트레칭에서부터 힘겨운 웨
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탄수화물을 섭취하여야 한다.
5) 비타민A 합 >= 9800
156 X2 + 28 X3 + 15 X4 + 6 X5 + 40 X6 + 36 X8 + 180 X9 + 36 X10 + 0.3 X11 + 56 X12 + 202 X13 + 76 X15 + 33 X16 +230 X17
>= 9800
설명 : 장미란이 몸무게를 유지하기 위해서 일주일에 최소 9800의 비타민A를 섭취하여야 한
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몸도 괜찮아졌고 훈련에도 이상 없다. 기대에 부응하도록 좋은 결과를 내기 위해 노력할 것이다.” 1. 런던올림픽에서의 한국 대표단의 성적을 바탕으로 한 스트레이트 기사
2. 자신이 좋아하는 선수 인터뷰(장미란 선수와의 일문일답)
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의 의무를 다하려는 무실역행의 생활태도를 확립했고 의로운 일에 앞장서는 것을 제1의 생활태도로 삼았다. 삼국시대에는 이것을 국선이라 하였으며 중국에서 들어온 도교의 선과는 성격과 차원을 달리하는 민족고유의 사상으로 확립되어
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