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. 1. 바깥일 태평, 자기일엔 고집
2. 아름다운 동거-가족관계
3. 사람 사귈 지역모임 활성화를
4. 자식 의존 않고 친구 사귄다
5. 가족사랑-부부애가 장수 만든다
6. 바위처럼 느긋하라
7. 마음속의 지팡이를 부러뜨려라
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생활과학연구소 생활과학 논문집.동아대학교.8.5-36.
기영화(2007).노인교육의 실제.서울:학지사. 1. 서론
2. 성인 중기의 개념
3. 성인중기에 해당되는 한 사람을 선정하여 인터뷰
4. 성인중기의 신체적 변화, 생리적 변화, 성격 변화
5. 성인
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성격 변화
3. 100세 시대에 대한 성인중기의 인식(인터뷰 내용을 중심으로)
1) 100세 시대에 대한 성인중기의 인식
2) 희망하는 수명과 은퇴 시기
3) 노년기 삶에 중요한 사회적 지지 자원
4) 본인의 경제적 노후준비
5) 건강생활습관 및 여가
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4. 노화방지를 위한 운동
4-1. 근육강화 운동
4-2. 하지밸런스 운동
4-3. 지구력 운동
4-4. 스트레칭 운동
4-5. 운동 시 유의할 점
Ⅲ. 결론
5. 종합적 노화방지 생활습관
6. 느낀점
Ⅳ. 참 고 문 헌
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습관화의 방법
2. 식자(識者) 우환(憂患)
3. 라이프니츠 독서법
4. 덩굴더듬기 독서법
5. TV와 독서
6. 의사의 길을 열어준 <노구치 히데요 전기>
7. 운동선수에서 성직자로 바꾸어 놓은 성서
Ⅵ. 계기 훈화자료 사례
1. 스승의 날 - 5월 15일
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