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스트레스 대처방식 2) 비합리적 신념
3. 결론
4. 참고문헌
서론
우리는 일상에서 많은 스트레스를 겪곤 한다. 일이 잘 풀리지 않거나 원하지 않는 상황에 있는 경우 부정적인 감정으로 스트레스가 일어난다. 적절한 수준의 스트레스는 오히려
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현대인이 되고자 한다.
Ⅳ. 참고문헌
1. 삼성서울병원 암교육센터 http://samsunghospital.com/
2. 오세진, “인간행동과 심리학”, 학지사, 2005 목 차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1) 증상
2) 위 증상들의 원인
3) 개선할 수 있는 방법
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고
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일상적 스트레스가 정신건강문제와 정신적 웰빙에 미치는 영향 : 심리적 강인성의 조절효과를 중심으로」, 용문상담심리대학원대학교, 2019.
박선환, 「정신건강론」, 양서원, 2008
이명랑, 「심리학개론」, 더배움, 2017
gerald corey, 「심리상담과
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현대인의 정신건강 : 대왕사.
임영식(1999)외. 청소년 스트레스와 정신건강 : 학지사.
임혁, 채인숙(2010). 정신건강의 이해 : 공동체.
조은숙(2007). 현대인의 정신건강 : 법문사.
Romas, J. A., & Sharma, M(1995). Practical stress management. Boston : Allyn & Bacon.
Roski
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중 효과적인 스트레스 관리를 할 수 있을 듯 하나 가능하면 다음 프로그램에 한번 더 참가 하는 것이 좋을 것 같다.
▶결론
스트레스는 우리가 흔히 생각하는 것처럼 부정적인 것만이라고는 생각하지 않는다. 고민(distress)에 의한 부정적 스트
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