임산부의 스트레스 관리 교육계획안

소개글

임산부의 스트레스 관리 교육계획안에 대한 보고서 자료입니다.

목차

▶서 론
1.스트레스정의
2.스트레스 원인
3.스트레스와 건강
4.스트레스 관련 질환
5. 스트레스의 치료
6. 스트레스의 관리
7.스트레스관리 교육계획안
1)프리시드-프로시드모형 적용하기(9단계)


▶결 론

참고문헌

본문내용

이다.
/
N
S
7
임신중 중요시해야할 것중 하나는 스트레스 관리다.
N
S
S
8
임산부의 건강은 가족 모두와 상의해야한다.
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스트레스 고민
9
스트레스를 줄여볼려고 한적이있다.
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N
10
스트레스가 많아 고민한적이있다.
N
S
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11
스트레스가 생길까봐 두려워한 적이있다.
G
G
G
12
스트레스 조절프로그램에 참여한 적이있다.
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S
G
스트레스 량
13
나는 항상 스트레스를 가지고 있다.
G
G
G
14
나는 나의 스트레스를 조절할수 있다.
G
G
G
15
스트레스가 생기면 해소하는 나만의 방법이 있다.
N
S
G
16
다른 사람의 스트레스 때문에 스트레스 받기도한다.
N
N
G
자신의 의지
17
임산부의 스트레스 관리 프로그램은 필요하다.
S
S
S
18
임신을 하면 당연히 스트레스량이 많아질 것이다.
N
N
N
19
임신을 하면 따로 스트레스에 많은 신경을 써야한다.
N
N
N
20
임신과 스트레스에 관한 지식을 알고 싶다.
N
N
N
구 분
일 시
담 당 자
담 당 자
성 명
확 인
성 명
확 인
초기평가
2007.00.00
000
중간평가
2007.00.00
000
종결평가
2007.00.00
000
8단계-영향평가
초기평가 결과
중간평가 결과
종결평가 결과
스트레스에 대한 일반적 지식이 거의 없다. 가장 큰 문제는 대상자가 스트레스 관리에 대한 교육의 필요성을 전혀 못느끼고 있다는 점이다. 처음의 상태에서 변화된 점은 자신의 스트레스 관리 습관을 좀더 알게된 것이라는 것을 제외하고는 발전된 모습을 보이지 않고 있다.
스트레스의 일반적 지식에대한 발전은 보이지 않지만 스스로 스트레스 관리의 필요성을 느끼고 있고 자신의 스트레스 관리 습관을 보다 정확하게 파악하고 있으며 일반인보다 임산부들에게 스트레스가 훨씬 많이 발생한다는것에 대한 인식이 확실해졌다.
스트레스 일반에 대한 이해는 많이 좋아지지 않았으나 임산부 스트레스 관리 습관 및 자신의 스트레스 관리 습관에 대한 이해가 높아졌고 의지가 매우 강하여 재교육을 받을시 금연에 성공할수 있을 것이라 생각되어진다.
9단계-결과평가(평가지)
결과 평가 에서는 지금까지한 교육에 대한 전반적인 결과를 이야기 하는것이다. 여기 에서는 간단한 설문지를 통하여 하는 것보다 대상자와 1:1 면담으로 실제로 어떠하였는지 개선하여야 할점이 무엇인지 또 대상자에게 다음 단계에 어떻게 해야 할 지에 대해 결정 하여야 한다.
대상자
이은희
프로그램
금연교육
회기
12회기
기간
2007.5.1-2007.10.31
대상자 상태
처음 대상자의 상태와 비교 하여 볼때 스트레스 일반에 대한 이해는 크게 변화하지 않았다. 하지만 임산부와스트레스에 관련된 상식적 내용을 처음보다 많이 알게 되었다.
스트레스 관리에 대한프로그램을 비교적 잘 수행하였으며, 계속 하려는 의지가 보인다. 또한 자신의 스트레스 관리 습관에 대해 비교적 잘 알게 되었으나 아직 미흡한 부분이 많다.
무엇보다도 처음보다 의지가 많이 좋아진 것이 긍정적 효과이다.
대상자 의견
처음 받아보는 스트레스 관리 교육을 통하여 무엇보다 금연의 중요성에대해 알게 되었고 나의 흡연 정도 및 습관, 장단점을 잘 알게 되어서 많은 도움이 되었다.
담당자 소견
대상자가 처음보다 의지가 매우 강해졌으며 자신의 스트레스 관리 습관에 대해 잘 이해하였으나 스트레스 일반에 대한 생각이 크게 변하지 않았다. 무엇보다 어릴 때부터 들여온 습관에 대한 생각을 변화시키기 어려웠다. 현재 상태로도 가족들의 도움을 받아 임신 중 효과적인 스트레스 관리를 할 수 있을 듯 하나 가능하면 다음 프로그램에 한번 더 참가 하는 것이 좋을 것 같다.
▶결론
스트레스는 우리가 흔히 생각하는 것처럼 부정적인 것만이라고는 생각하지 않는다. 고민(distress)에 의한 부정적 스트레스(negative stress)는 우리에게 깊은 상처를 주지만 흥분(eustress)에 의한 긍정적 스트레스(positive stress)는 인생의 활력소가 되어 주기도 하는 것이다. 우리는 언제 어디서든 간에 스트레스를 피할 수는 없다. 단지 그것을 극복하는 방법을 알아내어 생활을 좀 더 흥미롭게 꾸려갈 수 있을 따름이다.
앞서 스트레스에 대한 대처방안으로 여러 가지를 언급했지만 A.Ellis는 스트레스에 대응하는 방법을 다음과 같이 요약했다.
“나는 내가 바꿀 수 있는 스트레스를 바꾸기 위해 나의 모든 힘을 쓸 굳은 결심이 서 있고 바꿀 수 없는 스트레스는 증오하기는 하지만 현실적으로 용납한다. 그리고 나는 이 두 종류 스트레스의 차이점을 아는 지혜를 갖도록 노력할 결심 또한 확고히 서있다.“
현대인과 스트레스 / 이동식 / 한강수
최신 스트레스관리 / 배수진 / 학문사
스트레스, 왜 해로운가 / 이옥석 / 과학동아/1995.10
현대인의 스트레스와 적응 / 송중일 / 고시연구/2001.6
스트레스와 건강 / 조홍준 / 월간 중등 우리교육/1992.3
스트레스 해소법, 식생활 편 / 월간 감정평가사/2004.10
스트레스의 사회심리학적 요인 / 장세진 / 한국역학회지 통권 제42호
스트레스 반응 / 변광호 / 한국정신과학회 추계학술대회논문집/2001
일차진료에서 스트레스 관리 전략 / 고희정 / 가정의학회지 제21권 제2호
스트레스의 원인과 대처방안에 관한 탐색 / 이영균 / 한국정책과학회보 제8권 제1호
스트레스와 정신신체의학 / 고경봉 / 일조각 / 2002
현대인과 스트레스 / 이동식 / 한강수 / 1997
스트레스와 정신 건강 / 장현갑.강성군 공저 / 학지사 / 1998
스트레스와 정신 질환 / 김옥석 / 하나의학사 / 2001
스트레스의 이해와 관리 / 김정호. 김선주 공저 / 아름다운 세상 / 1998
스트레스 관리 / 류기현 / 무역경영사 / 1997
http://anxiety-stress.co.kr/
http://www.stress.pe.kr/
http://cism.redcross.ac.kr/
http://www.gunganghaseyo.com/gg0604.html
http://www.kimdaeri.co.kr/stress/html/stress-no.htm
http://anxiety-stress.co.kr/

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