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(전면)
내외 복사근
(oblique E&I)
더블-레그 레이즈
(double-leg raise)
대퇴사두근
(quadriceps)
허리(후면)
대둔근
(hamstrings)
뒷부분(후면)
척추기립근
(erector spine)
(전면) 1. 정상가동범위의 결정
2. 가동범위 측정
3. 등척성 운동
4. 등장성 운동
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운동은 기대하기 어렵다.
5. 재활트레이닝시 중점 사항
●유연성/활동성의 증진(mobiliy/flexibility)훈련
●관절가동범위(ROM)운동 및 조절훈련
●근육의 이완/스트레칭운동
●근육간의 협조성(coordination)훈련,
●근력(strength),지구력(endurance)증진훈
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운동을 매일 5-10회 반복하면 근력이 더욱 향상된다.
- 중략 - 1. 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.
2. 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨 근육을 강화하기
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관적 통증정도에 미치 는 영향. 서강대학교 교육대학원. 석사학위논문. 2000.
이강우. 요통의 운동 치료. 대한재활의학 학회지. 1995; 19(2):203-207.
이관우. 요통 처치방법이 통증척도, 장애지수, 가동범위에 미치는 영향. 울산대학교 산업대학원.
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가동범위(ROM)란 관절이 이를 수 있는 최대의 범위를 말하는데, 관절의 경축이나 기형 시 또는 정상 노인에서는 관절의 가동범위가 감소되어 있다.
(3) 등속성 운동(isokinetic exercise)
등속성 운동은 등척성 운동이나 등장성 운동의 단점을 보완한
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운동이 아니고 피곤을 느끼지 않는 정도에서 자기 신체 상황에 맞게 운동을 매일 적당히 운동해 줘야 한다. 운동은 암과의 전쟁이다. 충분한 균형있는 영양 공급을 해 주면서 운동을 할 때 인체 기계는 가동을 하고 정상 세포는 활력을 되찾
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정상적인 임상 훈련에 대한 우리 발견의 일반화 가능성을 제한한다. 가동술의 누적 효과가 12주 째의 점수에서 기대될 수 있지만, 6주 째의 점수에서 우리 결과는 정상적인 임상 훈련에 대한 적용에 있어 더 합리적이다. 추가로, MWM과 ERM 치료
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운동의 민간자원과 다양한 행위자들은 문제해결을 위한 기회라고 할 수 있다.
앞서 언급하였던 것처럼, 정부는 네트워크 거버넌스에 있어서 문제해결에 직접적으로 개입하는 역할보다는 공공가치를 실현할 수 있는 방법의 탐색을 위주로 접
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운동이나 활동적인 프로그램에 참여한다.
24. 주 3회 이상 규칙적으로 스트레칭을 한다.
25. 적어도 주 3회 이상 20-30분 동안 격렬한 운동 ( 유산소 운동)을 한다.
26. 여가 시간에 신체단련 운동 ( 수영, 자전거타기, 배드민턴 등 )을 한다.
27. 체중
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정상범위이다.
2. 정맥주사부위에 염증증상이 없다.
3. 감염의 위험성이 없다.
장기
계획
1. 감염의 위험성을 최소화한다.
2. 유치도뇨관 간호, 정맥주사부위, dressing, 수술부위 간호 시 철저한 무균술을 적용한다.
3. 매 24~48시간 간격으로 정맥주
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정상 및 이상 수치/ 증상/ 간호)
[혈당 정상치 및 고·저혈당 수치]
공복시 (FBS)
식후 2시간
저혈당
(일반적으로) 70mg/dL 이하
정상
100mg/dL 미만
140mg/dL 미만
고혈당
126mg/dL 이상
200mg/dL 이상
[피하주사 부위]
① 대퇴 앞쪽, 복부(90%) ② 전박 내측면,
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정상치
임상병리 검사
검사명
정상치
*CBC
WBC count
4,000-10,000/mm3
Neutrophil
40-80%
Lymphocyte
15-44%
Monocyte
2-10%
eosinophil
1-5%
basophil
0-1%
RBC count
M:42만-62만/mm3, F:40만-54만/mm3
Hemoglobin
M:14-18g/dl, F:12-16g/dl
Hematocrit
M:42-52%, F:37-47%
MCV
성인과 아동:80-95m3, 신생아:96
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운동량과 충격량에 대해서 설명하시오.
15. NPSH (net positive suction head)에 대해 설명하시오.
16. Material의 Creep과 Fatigue 현상에 대해 설명하고 실제 예를 들어보시오.
17. 다음 그림과 같이 밀폐된 얇은 원통용기 내부에 압력 P가 작용하고 있을
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운동반응입니다. (최고점15점 완전명료, 최하점 3점 완전혼수)
59. 당뇨병의 3대 증상에는 무엇이 있는가?
- 다음, 다식, 다뇨입니다.
60. 저혈당 수치와 증상에는 무엇이 있는가?
- 혈당 50mg/dL일 때 두통, 시력장애, 혼돈, 경련, 의식장애, 빈맥, 발
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정상적으로 느린 호흡 )
-감각손상(시각이 흐려짐. 미각과 후각손상)
11. sc(피하주사)를 IM(근육주사)으로 주사하면 안되는 약물
피하주사용 - 헤파린, 인슐린. 백신 투여
피하조직은 근육층 만큼 굵은 혈관이 분포되어 있지 않기 1. 세브란스
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