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l bar dip)
삼각근
(deltoids)
어깨(전면)
상완삼두근
(triceps)
상완(상부)
대흉근; 흉골
(sternal)
전완(후부)
푸시업
(push-up)
상완삼두근
(triceps)
어깨(전면)
삼각근; 전면
(deltoids, anterior)
대흉근
(pectoralis major)
허리 뒷부분 운동
(lower-back
exercise)
백 하이퍼
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굴곡운동, 발의 신장운동, 정상관절의 체중부하운동, ROM운동)
③ 안위 간호
-mattress는 단단한 것으로 한다.
-체위를 적절히 취해 주어서 손상부위에 부적절한 압력이 가해지지 않도록 한다.
-활동으로 인한 문제 해결
④ 자가 간호 증진
-제한
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수준 : 대상자의 수준보다 약간 높은 수준이었다.
선택한 교육방법 - 프린트를 이용하며 시범을 곁들여
대상자와 이야기하듯 교육했다.
이 유 - 이해를 쉽게 하기 위해서이다.
효 과 - 대상자는 1주일 안에 효과적인 운동법을 수행할 수 있다.
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절-경추ROM과 이완운동, 등급1의진동기법
②자세 정렬 불량을 예방하거나 교정
③환측 상지의 가동성 상실 예방
-CPM을 이용한 견관절 0도에서 90도까지의 굴곡(48시간동안)
-주관절의 보조ROM, 수관절과 손의 능동 ROM
-견갑골의 능동 움직임을 실
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운동법을 교육하였다.
ROM 운동을 격려하였다.
평가
배드에서 능동적으로 Rom Ex.를 하며 지내고 간단한 상체 운동도 하였다. 사전학습
내용 : 근골격계 구조와 기능
근골격계
골절
골절 원인
치유
증상 및 징후
치유과
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