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불안과 정상적인 불안을 구분하여 사례를 들어 설명해 보았다. 불안은 위험에 대한 정서적, 신체적 또는 생리적 반응을 가리키며, 어떤 무서운 일이나 대처할 수 없는 일이 일어날 것만 같은 공포, 걱정, 불쾌감, 두려움의 느낌의 일과적 상태
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불안 vs. 불안장애
불안
1. 삶에서 일상적인 감정
2. 제어 불가능한 상황에 대한 불안은 인간의 본능
불안장애
1. 더 강도가 강한 불안
2. 더 오래 지속되는 불안
3. 삶을 방해하는 공포로 다가오는 불안
- 정상적인 불안
불안 현상
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불안
- 인간은 누구나 불안에 직면 - 인간성장을 위한 자극제
- 불안이 없다면 삶의 의미가 없으며 죽음에 직면
- 불안: ①정상적 불안-직면한 사건에 대한 적절한 반응
②신경적 불안-비정상적인 상습 불안증
6) 죽음과 무에 대한 인식
- 인간
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불안을 관리할 수 있게 된다. 인지 재구성
과 교정이 노출치료와 병행되면 환자의 예기불안도 감소되고 회피행
동의 제거효과가 나타나게 될 것이다. 불안장애
I. 정상적인 불안
1. 개념과 주요특징
1) 신체 체계
2) 인지 체계
3)
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를 들어 설명하였다. 심리학적 관점은 불안이라는 개념을 매우 중요하게 다루는데 정상적인 불안은 일상생활에서 흔히 생기는 불안으로 스스로 그것을 인식하며 인생의 각 발달시기에서 어느 정도 단기간에 극복되고 인격형성에 적극적인
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