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이제부터라도 우리 사회공동체 서로가 서로를 위해 조금이나마 감정을 표현하는 연습들을 시작해 보는 것이 어떨까. 정서심리학적으로도 우리는 우리의 감정을 잘 표현하고, 해소시키는 데에 많은 노력이 필요해 보인다. 그저 지켜보고 놔두
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본능적인 삶에서 무의식 조직을 매개로 하여 파생된 것이고, 또 다른 일부는 지각 작용을 통해 얻은 것들이다. 성격의 구조는 첫째, 본능(Id)은 전의식의 변형을 거친 모습으로만 의식에 출현한다. 둘째, 자아(Ego)로 마음의 구조에서는 어떤 기
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마음이 어지러울 때에 청소를 하거나 빨래를 한다. 집에 있을 때 무슨 일이 생기면 내 방에 들어가 청소를 하고, 학교에서도 무슨 일이 있으면 난데없이 책가방에 있는 책들을 차곡차곡 정리를 했다. 그리고 군대에서도 힘든 일이 있을 때에는
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이고 행동적인 노력이라고 볼 수 있다. 예를 들어, 직장에서 가장 흔한 스트레스는 상사로부터 본인의 능력에 웃도는 과제를 제시받는 상황일 것이다. 반면에 반복되는 과제가 지루했던 사람에게는 도전적인 과제를 받는 상황이 그를 업무에
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감정 측면의 인간적 성장을 위해 노력하는 학습과정이다. 내담자는 혼자서 보다는 더 효율적으로 변화를 일구기 위해, 혹은 혼자서는 변화를 일구기 어렵기 때문에 상담에 오게 된다고 할 수 있다. 그러나 상담에 와서도 변화는 쉽지 않다. 내
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