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정신건강을 유지해나가야 할 것이다.
Ⅳ. 참고문헌
와타나베 아이코 저, 정윤아 역, 세계의 엘리트는 왜 명상을 하는가 (명상은 최고의 휴식이다), 반니라이프, 2017.
Rick Harrington 저, 손정락 외 1명 역, 스트레스 · 건강 · 웰빙 (21세기의 번영),
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간호사 스스로도 스트레스를 조절 할 수 있는 자신만의 스트레스 관리 방안을 마련하는 것이 직무몰입과 자아존중감형성에 많은 도움을 줄 것으로 본다.
Ⅳ. 참고문헌
1. 박영숙, 정신건강과 간호, 한국방송통신대학교출반부, 2013.
2. 이정현,
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참고문헌
박영숙 2013 정신건강과간호 한국방송통신대학교
안황란 심봉희 외 3명저 2011 간호사를 위한 스트레스 관리 포널스출판사
이경희, 기은자 외 3명저 2013 정신건강간호학 퍼시픽북스
양수 외 2013 정신건강간호학 현문사
권수진 『명상
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건강이 위협받게 될 것이다. 스트레스의 원인에 대해서 생각해보고 그것을 제거하려는 노력과 동시에 적절한 대처방안을 찾는다면 우리는 건강한 삶을 살아갈 수 있을 것이다.
Ⅳ. 참고문헌
1. 한국방송통신대학교 편집부, 정신건강과간호 (20
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참고자료 - 스트레스 반응 표
문 항
전혀
아니다
약간 그렇다
웬만큼 그렇다
상당히그렇다
아주 그렇다
1
일에 실수가 많다
①
②
③
④
⑤
2
말하기 싫다
①
②
③
④
⑤
3
가슴이 답답하다
①
②
③
④
⑤
4
화가 난다
①
②
③
④
⑤
5
안절부절
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