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스트레스를 적절하게 해소할 수 있었다. 이것은 매우 다행이라는 생각이 들었으며 본인의 스트레스 관리방법은 매우 효과적이라고 할 수 있다.
Ⅳ. 참고문헌
김정진 저, 정신건강론, 학지사, 2022
매튜 존스톤 저, 굿바이 스트레스, 생각속의집
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스트레스를 정신질환의 주원인으로 보며 이를 완화시키는 전략과 극복할 수 있는 기술향상 및 환경의 변화를 주장한다.
Ⅳ. 참고문헌
신민섭, 권석만 외 3명 저, 최신 임상심리학, 사회평론아카데미, 2019
김정미 저, 정신건강론, 공동체, 2019
김
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정신건강론, 학지사 2014 1. 불안장애의 정의
1) 불안, 공포, 공황, 강박의 의미
2) 불안 장애의 정의
2. 불안장애의 종류
1) 분리불안장애
2) 공포장애
3) 공황장애
4) 범불안장애
5) 강박장애
6) 외상후스트레스장애
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스트레스를 유지하는 것이 정신건강에 바람직하다고 생각한다.
Ⅳ. 참고문헌
대한신경정신의학회(2005) 신경정신의학.
채정호(2005)스트레스 반응의 약물치료
스트레스관리위원회(2005) 스트레스 다스리기.
최송식, 최말옥 외 저, 정신건강론,
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스트레스 해소로 생각하는 신세대를 더욱 자극시킬 위험이 있으므로 주의해야 한다.
참고문헌
이순민 저, 정신건강론, 학지사 2014
최덕경, 박영옥 외 저, 정신건강론, 창지사 2014
권오균, 김지현 외 저, 정신건강론, 공동체 2014
박상규 저, 정신
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정신건강을 위협하는 요인을 제거하거나 개선하기 위한 제도 및 정책 방안이 마련되어야 할 것이다.
Ⅳ. 참고문헌
안권순 저, 정신건강론(현대인을 위한), 학지사, 2023
노병일 저, 청소년문제와 보호, 양성원, 2022
이남, 김용탁 외 1명 저, 청소
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스트레스 상황을 이해하고 받아들이고 무엇보다 적극적으로 대처하는 방법을 선택한다면 ‘따스한 봄날의 이사’와 ‘날씬하고 건강한 몸’은 올 것이라 믿는다.
※참고 문헌 및 웹사이트
신지현,『정신건강론』, SDL, 2011.
『교육학 대백과
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정신건강론, 학지사 2014
최덕경, 박영옥 외 저, 정신건강론, 창지사 2014
권오균, 김지현 외 저, 정신건강론, 공동체 2014
박상규 저, 정신건강론, 학지사 2014 1. 아동기 (兒童期)발달과 정신건강
1) 신체적 발달
2) 심리적 발달
(1) 인
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스트레스 대처 전략이 매우 다양하다. 자신의 스트레스 원인이 무엇인지 정확이 파악하여 그 스트레스를 잘 관리하여 내가 일상에서 하는 일에 성장의 기회로 삼아야 할 것이다.
Ⅳ. 참고문헌
안권순 저, 정신건강론(현대인을 위한), 학지사,
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정신건강론, 정신건강론 과제, 2018 정신건강론 지금까지 살아오면서, 각 생애주기마다 경험한 어려움과 이를 극복하여 적응하는 과정이 어떠했는지에 대해 교재 2, 3장의 생애 주기별 발달 및 적응의 특성과 연결 지어 분석하시오.방통대 정
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