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정신건강론”, 양서원
2. 이영호 저, “정신건강론”, 공동체
3. 조은숙 저, “현대인의 정신건강”, 법문사
4. 김혜련 저, “정신건강론”, 학지사
5. 로버트 새폴스키 저, 이재담, 이지윤 역, "스트레스“, 사이언스북스
6. 정동화 저, “심리사
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정신적 피로를 회복하고, 스트레스 대응효과가 있으며, 에너지를 충전하는 효과가 있다. 적절한 수면 시간은 환자에 따라 다양할 수 있지만 일반적으로 7-8시간의 야간수면이면 충분하고, 낮잠은 일반적으로 취하지 않는 것이 좋다. 왜냐하면
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1. 본인이 최근 가장 크게 느끼는 스트레스 상황을 떠올려 보시오. 어떤 상황으로, 어떤 정신, 신체, 사회적 상황이 생기게 되었는지에 대해 최대한 자세히 기술해 보시오.
1) 본인이 최근 가장 크게 느끼는 스트레스 상황
2) 정신적 상황
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시간 맞춰 우유 및 이유식 먹이기 등, 일반 보육교사 보다 업무관련 스트레스를 많이 받는다. 또 다른 직무스트레스 요인으로 근로조건에서 출퇴근 여건, 보육시설 환경, 급여불공정 인식 등 이 있고 대인관계에서 동료 및 학부모와의 관계 등
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※ 참고문헌 : MBC 원격평생교육원 정신건강론 강의 교안
네이버 지식백과 - 스트레스 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 일상생활에서 쉽게 경험하게 되는 스트레스, 발생원인
2. 내가 경험하고 있는 스트레스 사건
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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스트레스를 잘 관리하고 이용할 수 있다면 건강한 삶을 살기 위해서는 매우 중요하다고 할 수 있다.
※ 참고문헌
[네이버 지식백과] 스트레스 [stress] (심리학용어사전, 2014. 4., 한국심리학회)
정신건강론 문혁준, 김정희 외 3명 저 | 창지사 | 201
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정신건강론, 학지사 2014
이규태 저, 정신건강을 위한 심리 치료, 하나의학사 2015
이경희, 김은자 외 저, 정신건강 간호학, 퍼시픽북스 2015
임혁 저, 정신건강의 이해, 공동체 2015 1. 스트레스
2. 불안장애
3. 기분장애
4. 신체형 장애
5. 해리
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스트레스를 받는 아이는 ‘공부한다’는 것에 대해 거부감을 일으키기 쉽다는 점을 명심해야 한다.
참고문헌
김혜금, 송영주 외 저, 정신건강론, 정민사 2015
박상희, 김지영 외 저, 아동정신건강, 양서원 2014
황현주, 유은정 외 저, 교사를 위한
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으로 성장하기도 하고, 스트레스로 인한 여러 가지 심리적 어려움을 겪기도 하며, 더 심하면 정신장애를 유발하기도 한다.
참고문헌
김혜금, 송영주 외 저, 정신건강론, 정민사 2015
박상희, 김지영 외 저, 아동정신건강, 양서원 2014
황현주, 유
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을 던지거나 하루의 스트레스를 표출할 때도 있는 것 같다.
◈ 참고문헌
* 정신건강론, 박선환 외 공저, 양서원, 2008
* 아동건강교육, 박선희 외 공저, 한국방송통신대 출판부, 2011
* 정신건강론, 김청송 저, 공동체, 2012
* 정신건강론, 유수현 외
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