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론
Ⅱ. 본 론
1. 스트레스의 개념
2. 스트레스의 원인
3. 스트레스에 대한 반응
4. 스트레스의 대처방법
5. 본인이 받고 있는 스트레스와 대처방법
6. 현
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정신보건교육·연구센터, 2011
강영숙, 정신건강론, 정민사, 2020 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 외상 후 스트레스 장애의 개념
2. 외상 후 스트레스 장애의 증상
3. 재난이나 사건을 겪은 후 외상 후 스트레스장애의 개입방법
4. 극복방안
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건강할 뿐만 아니라 정신 건강을 유지할 수 있는 현대인이 되도록 노력해야 한다.
Ⅳ. 참고문헌
조은숙, 현대인의 정신건강, 법문사, 2000
진복수, 현대인의 정신건강과 스트레스, 서울기획, 2001
류종훈, 최신정신건강론, 청목출판사, 2004
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1) 스트레스의 의미
2) 스트레스의 관점
2. 스트레스의 외적 원인과 내적 요인, 정신건강과의 관계
1) 스트레스의 외적 원인과 내적 요인
2) 스트레스의 정신건강과의 관계
3. 본인의 스트레스 대처방법
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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스트레스 극복 방법
1) 본인의 스트레스
2) 나에게 적합한 스트레스 관리법과 이유
3) 실천전략과 극복방안
4) 현실적인 스트레스 극복전략을 통한 경험 후기
Ⅲ. 결 론
Ⅳ. 참
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