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왼손목을 잡고 팔얽어꺾기를 합니다.
상체를 숙여 상대의 상체를 누르며 두손을 오른쪽으로 반원을 그리며 오른팔을 들어 올려 얽어 비튼다.
2. 죽지걸어조르기 → 맨손조르기
- 기술설명 -
상대방이 나에게 등을보일 때 죽지걸어조르기를 합
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조르기", "꺽기"로 나눈다.
누르기는 상대의 등부분이 닿도록 눕혀 위에서 눌러 일어나지 못하게 하는 기술이다.
이 누르기는 시합에서는 상대가 '패배'을 인정한 말을 표현하거나, 자신의 손이나 발로 상대의 몸이나 바닥을
세게 2번 이상 두
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조르기, 꺾기의 3가지 중 연습이나 경기에서는 누르기를 중심으로 연결 또는 변화시킨다.
⑴ 누르기 : 곁누르기, 어깨누르기, 위누르기, 모로누르기,위고쳐누르기,
⑵ 조르기 : 외십자조르기, 맨손조르기, 안아조르기, 죽지걸어조르기, 열십자
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조르기 기술(SHIME-WAZA) :11
Nami-juji-jime
십자조르기
NJJ
Gyaku-juji-jime
역십자조르기
GJJ
Kata-juji-jime
외십자조르기
KJJ
Hadaka-jime
맨손조르기
HAD
Okuri-eri-jime
안아조르기
OEJ
Kataha-jime
죽지걸어조르기
KHJ
Kata-te-jime
어깨로조르기
KTJ
Ryo-te-jime
양손조르
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조르기라고 한다. 또 상대의 관절을 젖히거나 비트는 기술은 꺾기라고 한다.
굳히기
누르기 기술
곁누르기, 어깨누르기, 위누르기,
위고쳐누르기, 가로누르기, 세로누르기
조르기 기술
안아조르기, 맨손조르기, 쭉지걸어 조르기
십자조르기,
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