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목표를 쓰라
옛 속담에 안보면 마음에서 멀어진다는 말이 목표설정과정을 상기시켜준다. 한번 목표성정이 되면 목표를 쉽게 보여지는 장소에 붙혀두거나 기록을 해 놓으라고 추천을 한다.
예) 카드에 목표를 써서 침실에 있는 거울이나 탈의
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목표 설정평가와 후속조치를 시작하지 않을 때
① 구체적인 목표설정을 못할 때
② 너무 많은 목표를 설정할 때
③ 목표조정 실패
④ 수행목표를 세우는데 실패
⑤ 후속 조치와 평가를 하지 않았을 때 1. 주의 집중
1-1. 집중이란
2.
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및 경쟁상태불안에 미치는 영향. 체육과학연구. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 스포츠심리기술의 특징
1) 자신감
2) 집중력
3) 목표설정
4) 팀조화
5) 심상
6) 의지력
7) 불안조절
2. 스포츠심리기술 중 주의집중력 훈련
3. 주의집중력 훈련
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주의집중 및 문제행동에 미치는 효과/2010
*국가법령정보센터, 건강가족기본법
http://www.law.go.kr/lsSc.do?menuId=0&p1=&subMenu=1&nwYn=1&query=%EA%B1%B4%EA%B0%95%EA%B0%80%EC%A0%95%EA%B8%B0%EB%B3%B8%EB%B2%95&x=0&y=0#liBgcolor0
*박진형, 부적응 청소년의 행동 및 가족 치료적 접
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목표설정 훈련
2) 주의집중 훈련
3) 심상 훈련
4) 자화 훈련
5) 점진적 이완훈련
6) 루틴훈련
7) 각성조절
6. 심리기술훈련의 프로그램
1) 심리기술 훈련 대상자
2) 심리기술 훈련 시기
3) 심리기술 지도 방법
4) 심리기술 훈련 프로그램 설
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