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의미
Ⅲ. 운동의 필요성
Ⅳ. 운동의 일반수칙
1. 건강인
2. 환자
Ⅴ. 운동과 사망률
Ⅵ. 중장년층의 운동지침
1. 아담증후군
2. 몸을 경영하라
1) 시나리오 플래닝을 하라
2) 가족 동료와 제휴하라
3) 운동 포트폴리오를 만들라
Ⅶ.
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지식이 삶의 질에 미치는 영향. 경기대학교 대학원 박사학위논문.
이윤지(2017). 건설노동자를 위한 모델 기반 심혈관질환 예방 프로그램의 효과. 부산대학교 대학원 박사학위논문.
이윤희(2011). 중장년층의 치매에 대한 인식정도와 건강증진
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지관, 1992.
_________, 직업준비평가지침서, 서울장애인종합복지관, 1996.
_________, 마이크로타워 표본작업평가지침서, 서울장애인종합복지관, 1996.
김승국, 적응행동검사지침서 재판, 중앙적성출판사, 1996.
박주병, 일반직업적성검사 실시요강, 중
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지 이상) 각각에 대한 과학적 근거를 찾아 제시하시오(참고문헌).
1) 식습관 관리의 필요성과 중요성에 대한 과학적 근거
2) 수면 관리의 필요성과 중요성에 대한 과학적 근거
3) 비만 관리의 필요성과 중요성에 대한 과학적 근거
4) 스트레
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지침
2. 유산소훈련을 위한 지침(Guidelines for Aerobic Training)
3. 심폐적성의 평가(Assessment of Cardiorespiratory Fitness)
트레이닝과 근육
1. 골격근의 구조
2. 근수축 기전
3. 근섬유의 종류(속근섬유와 서근섬유)
4. 근수축의 종류
5. 근력
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