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지압, 아로마 테라피 같은 경우 실생활에 활용이 가능한 점에서 흥미가 생겼다.
얼굴뿐만 아니라 발을 지압하여 피로를 풀어주고 심지어 골반의 틀어짐, 어깨, 목 통증, 고관절 통증 등을 완화할 수 있다는 사실에 매우 놀라웠다. 지압봉이나
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) 발바닥 자극법을 한다.
엄지발가락과 검지발가락 사이부터 발바닥의 움푹 들어간 부분이 소화기의 기능과 관련된 반사 부위이다. 지압봉을 이용하여 약간 아플 정도로 매일 10분 이상 눌러주도록 한다.
9) 올바른 자세로 워킹을 한다.
워킹
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지압봉, 악력기
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