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스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록
2. 위 1)의 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 특성을 모두 기술하시오.
3. 위 1), 2)를 토대로 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 스트레스관리 방법과 이유를 쓰시오.
1) 자기
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직장인 스트레스 관리기법의 효과에 대한 고찰. (인지행동치료, Vol.5 No.1, [2005]) 스트레스인식일지 생활과건강,스트레스,생활과건강 생활과건강 자신의 스트레스 상황,스트레스 인식일지,스트레스 취약,스트레스 관리전략,3일 동안 실천해
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직장인 스트레스분석 : 위기상담사와 일반상담사를 중심으로. 인하대학교 교육대학원.
김지영(2010). 직장인 직무스트레스의 대처 방안을 위한 예술치료 프로그램 개발 연구. 한양대 교육대학원.
아보 토오루(교수) 저, 정유선 역(2009). 만병의
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일반적인 생각을 5가지 이상 기술한 후 편견과 객관적 사실을 구별하여 제시하고, 이에 대한 합리적 이유를 설명하시오(교재 151 참조). (5점)
2) 인식 개선을 위한 바람직한 방안을 5가지 이상 제시하시오. (10점)
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고자료
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그램, 융통성, 복지 계획, 정서적 지원, 지원 시스템, 갈등 감소, 참여적 의사결정, 환경 변화, 임무의 명료성, 역할 분석, 적응 프로그램, 보상 계획 등이 있는데, 조직차원의 대체전략이 스트레스의 관리측면에서 효과적인 이유는 첫째, 조직
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