|
처방프로그램 참여가 활동체력, 심폐기능, 신체조성 및 혈액성분에 미치는 영향」중앙대학교 대학원 박사학위논문
2) 노인의 건강유지와 체력증진을 위한 운동처방
단순히 질병을 예방하는 수준에서 운동 경기 기능을 향상 시키고자하는 전
|
- 페이지 8페이지
- 가격 2,000원
- 등록일 2016.06.12
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
처방프로그램
I. 운동 프로그램의 기본적 구성요소
1. 운동의 빈도
2. 운동의 지속시간
3. 운동의 강도
4. 운동의 총량
5. 운동의 종류
II. 운동 프로그램의 개별화
1. 체력수준
2. 운동강도의 조절
3. 주관적 운동강도
4. 정기검사
|
- 페이지 9페이지
- 가격 3,000원
- 등록일 2016.08.17
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
운동처방프로그램입니다.
한장안에 모든 것이 있습니다.
RMR
남자 : 66.47+(13.75 X 체중)+(5 X 키)-(6.76 X 나이)
홍길동: 66.47+(13.75 X 70)+(5 X 175)-(6.76 X 35)=1640.37kcal
|
- 페이지 5페이지
- 가격 2,000원
- 등록일 2010.02.22
- 파일종류 워드(doc)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
프로그램처방
송경환회원의 체력평가 결과를 분석해보면, 상지근력과 복근력은 보통 사람들의 평균치에 비하여 매우 우수한 편입니다. 그리고, 하지근력과 심폐능력 또한 평균에 뒤지지 않는 좋은 상태를 유지하고 계싶니다. 하지만, 유연성
|
- 페이지 13페이지
- 가격 2,300원
- 등록일 2004.06.30
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
● 노년기의 기본적인 체력 요소
● 노년기 운동시 준수사항
● 노년기 운동처방프로그램의 실
1) 근력및 근지구력 향상을 위한 운동처방 프로그램
2) 심폐지구력 향상을 위한 운동처방 프로그램
● 노년기 운동 처방 시 고려사항
|
- 페이지 5페이지
- 가격 2,500원
- 등록일 2005.04.01
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|