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척추가 S자로 휘어지기 쉽다.
수화기는 반드시 손으로 든다 1. 척추 질환의 원인
2. 척추질환의 종류와 증세
1). 추간판 탈출증
2). 척추 골절
3). 척추 전방 전위증
4). 척추 분리증
5). 척추관 협착증
6). 척추 측만증
7). 척추 결핵
8).
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척추질환
1. 경추간판수핵 탈출증 (HCD: herniated cervical disc)
2. 수핵 탈출증(HNP: herniated nucleus pulposus)
3. 추간원판 탈출 (HIVD: Herniated intervebral disc )
4. 척추협착증(spinal stenosis)
5. 척추전방전위증(spondylolisthesis)
6. 후방인대골화증
(OPLL: ossifica
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질환에 대한 한의학적 접근, 제한동의학술원, 2009
박병석, 노인성질환 부양자의 부양부담에 영향을 미치는 요인, 대구한의대학교, 2009
신규철, 노인성 질환 유발 척추질환과 바른자세, 한국작물보호협회, 2009
최영환, 19개 노인성 질환의 의료
노인성질환 퇴행성관절염, 피부질환 피부암, [노인성질환, 피부질환, 퇴행성관절염, 피부암, 치매, 뇌졸중, 노인]노인성질환과 피부질환, 노인성질환,
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척추가 바르다면 전신의 상태가 건강한 상태를
유지할 수 있지만 만일 척추가 휘어지게 되면 전신의 건강에 영향을 준다.
그러나 많은 사람들은 척추와 내부 장기와의 관계를 무시하는 경향이 있다. 경추, 요추 디스크의
증세도 마찬가지다
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척추질환별운동처방
http://blog.naver.com/ptranger2003/140010684695에서 발췌
<실행>
I. 실행자는 네발기기 자세를 취하세요.
II. 실행자는 천천히 머리를 숙이고, 동시에 배를 끌어당기세요.
<운동횟수>
하루 3번 아침, 점심, 저녁에 실시하고, 한
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