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청소년기의 필수영양소
1. 탄수화물
1) 종류
- 쌀, 보리, 밀, 수수 (곡류) 감자, 고구마(뿌리채소류) 단맛은 없고 포도당으로 소화 흡수됨
- 설탕, 꿀, 과일에 존재 단맛이 있고 소화 흡수가 빠름
- 채소, 과일, 콩류, 곡류 등 식물성 식품에 함유 (
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청소년기와 아동청소년기의 남녀영양소 섭취 기준비교
1) 아동기
(1) 만 6∼11세 남자
(2) 만 6∼11세 여자
2) 청소년기
(1) 만 12∼18세 남자
(2) 만 12∼18세 여자
3) 남녀비교
3. 청소년기의 영양문제와 올바른 영양관리 방법
1) 외국사례
(1) 식
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영양소 섭취 실태와 식행동 조사 연구. 운동영양학회지. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 축구경기 선수의 영양섭취의 중요성
2. 축구경기 선수의 경기 전, 경기 중, 경기 후 필요한 영양소
1) 경기 전 필요한 영양소
2) 경기 중 필요한 영양소
3)
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청소년기 여자의 권장섭취량이 19-29세 성인 여자보다 높게 설정되어 있는 것만을 위의 <보기> 중에서 모두 골라 제시하고, 해당 영양소의 체내 흡수에 영향을 주는 요인을 조사하여 설명하시오.
2. ‘2019 국민건강통계’를 참고하여 지난 10년
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필수적인 성분으로서, 성장을 위한 필요량과 흡연 및 경구용 피임약 복용시의 요구량에 대한 관심이 모아지고 있다. 엽산(folate)은 DNA 합성에 있어서 중요한 역할을 하므로 세포의 증식과 성장이 왕성한 청소년기에는 이 영양소의 섭취가 매우
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청소년기 동아리 활동에 따른 정의적 행동특성연구. 숙명여자대학교 교육대학원 석사학위 논문.
류철식(2001). 청소년 동아리활동의 실태 및 활성화 방안 연구. 청주대학교 행정대학원 석사학위 논문.
방형심(2006). 청소년이 지각하는 청소년동
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리 섭취, 필수 영양소의 중요성 등입니다. 특히 현대 사회에서는 비만, 당뇨, 심혈관 질환 등과 관련된 교육이 중요하게 다뤄져야 합니다.
23. 현재 영양 교육의 가장 큰 도전 과제는 무엇인가요?
현재 영양 교육의 가장 큰 도전 과제는 정보의
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필수 테크닉
2-1.신뢰를 얻을 수 있는 자기소개술 12가지
2-2.호감을 주기 위한 자기소개술 12가지
2-3.비즈니스 외의 장소에서 사용할 수 있는 자기소개술 12가지
2-4.면접현장에서 사용할 수 있는 자기PR방법
2-5.자기PR 성공을 위한 10계명
2-6.
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영양소가 질병 예방에 미치는 영향을 평가할 수 있으며, 소비자의 식품 소비 패턴을 분석하여 맞춤형 영양 서비스 개발에도 활용할 수 있습니다. 저는 대학원에서 데이터 분석 기술을 익혀, 빅데이터를 활용한 영양학 연구를 수행하고 싶습니
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필수 지방산 함유
버터, 식물성 기름, 설탕, 탄산 음료, 초콜릿 등
우리 몸에 영양소가 부족하면 어떻게 될까요?
영양소이름
많이 들어 있는 식품
부족하면...
곡류 및 전분류
밥 빵 옥수수 비스켓 밀가루 국수 고구마 감자
체중이 줄어든다
성
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필수적입니다. 지역 병원의 영양 관리 프로그램에서도 항상 환자와 가족의 의견을 최우선으로 고려하여 맞춤형 서비스를 제공하려 노력하였습니다. 한 환자의 경우, 특정 영양소에 대한 과민반응이 있었고, 이를 반영하여 식단을 조정하였습
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