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기법은 다양한 방식으로 내담자의 부적응 행동을 변화시키고 적응 행동을 증진시킬 수 있다. 그중 체계적 둔감화는 불안과 공포를 효과적으로 줄이고, 단계적 접근과 이완 기법 병행을 통해 내담자가 자신감을 얻을 수 있도록 도와주는 점에
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/ 권석만 저 / 학지사 / 2017
상담 및 치료의 이론과 실제 / Richard Nelson Jones 저 / 김성봉 외 1명 역
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003 1. 체계적 둔감화
2. 이완훈련
3. 과제
4. 역설적 의도
5. 시연
6. 자기지시
* 참고문헌
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/ 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003 행동치료
1. 조작적 조건화 기법
2. 혐오조건형성
3. 체계적 둔감화
* 참고문헌
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1. 체계적 둔감화의 개념과 기원
체계적 둔감화는 특정 자극에 대한 불안 반응을 줄이기 위해 심리학에서 사용하는 치료 기법 중 하나입니다. 이 방법은 환자가 두려움을 유발하는 자극에 대해 점진적으로 노출되면서 그 자극에 대한 민감도
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중요합니다. 이러한 유연한 접근 방식은 치료의 효과를 최대화하고 개인의 회복을 지원할 수 있습니다.
III. 결론
체계적 둔감화는 공포증 치료에서 중요한 역할을 하는 심리치료 기법으로, 그 효과성과 접근성은 많은 임상 연구와 실제 사례
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