|
단련을 위한 전인 교육적 동기부여를 할 필요가 있다.
참고문헌
경찰대학(1997). 무도교본. 대한문화사. pp.124-127.
국기원(2005). 국기태권도교본. 서울: 오성출판사.
-----(2006). 태권도교본. 서울: 오성출판사.
-----(2007). 3급 사범지도자연수원 교본.
|
|
|
체력이 증진되며, 혈압이 다소 감소하는 효과를 낳을 수 있다.
▷ 실외 스포츠를 통해 건강 뿐 아니라 노인의 사회성을 증진시킬 수 있다.
▷ 정서적 지지 기반 확립을 통한 노인의 스트레스가 감소한다.
Ⅳ. 참고 자료
【1】광진구 통계청 http:
|
|
|
프로그램을 실시한 결과: 체지방↓, 비지방(제지방)↑
Wilmore(1974)도 하루 40분씩 주 3회 웨이트 트레이닝을 실시한 결과: 체지방↓, 비지방 조직↑
특히, 근력과 뼈를 단련 시켜 중, 노년 여성의 체력강화와 골다공증 예방에 좋다.
(3) 웨이트 트
|
|
|
체력을 들 수 있다. 건강의 수준은 체력의 수준과 비례한다고 할 수 있기 때문에, 좋은 건강을 유지하기 위하여 높은 수준의 체력을 육성하는 것은 아주 중요한 일이다.
참고문헌
◈ 김성수, 운동과 건강, 대경
◈ 김승권·장창현·한명우, 운동
|
|
|
프로그램 개발
태권도 수련만으로 자칫 지루해질 수 있는 수련 과정을 재미있게 진행하기 위해서는 흥미와 재미를 끌 수 있는 프로그램이 개발되어야 한다. 그리고 현재 일선도장에서는 이미 보조 프로그램을 선정할 때 가장 먼저 고려되는
|
|
|
프로그램
4) 태권도에 대한 사회적 인식 개선
7. 여가활동으로서 성인 태권도의 활성화 방안
1) 여가활동으로서의 시설 활성화
2) 여가활동으로서의 프로그램의 다양화
3) 여가활동으로서의 특성화 프로그램 필요성
4) 여가활
|
|
|
프로그램은 노년기 적응, 노인 심리, 가족 관계, 노인 정신 병리 등에 관한 것들이다(Pringle & Maas, 2000). 또한 노인 교육에 필요한 Video를 제작하여 판매하는 등의 활동도 벌이고 있다. 이 기관은 노인들에 대한 직접적 교육을 제공한다기 보다 노
|
|
|
프로그램 개발
- 운동에 대한 보건인력의 태도 및 동기 개선
- 자원봉사자의 확보 및 효율적 활용방안
- 상담이나 운동처방에 대한 가치를 낮게 평가하는 보험제도의 개선
- 고령화에 대처하는 적극적인 재정지원
■ 결 론
평균수명이 날
|
|
|
프로그램 개발이 필요하다. 시대의 흐름에 맞는 비만관리, 웰빙, 음악에 맞춰 즐겁게 수련할 수 있는 태권체조, 태보 등을 태권도에 접목 시키며 태권도의 좋은 정신을 교육한다면 좋은 효과를 얻을 수 있을 것이다. 또 노인들의 양생을 위한
|
|
|
체력
태권도 수련생은 나이와 체격 및 체력에 알맞은 체계적인 훈련 프로그램을 통하여 튼튼한 성장 발달과 함께 강인한 종합체력을 기르게 됩니다.
3.기술교육
태권도 수련생은 단계별 수련 프로그램을 이수함에 따라 자신을 지키고 남을
|
|
메뉴펼치기
