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체력육성법
I. 체력의 정의와 구성요인
1. 체력의 정의
2. 체력의 구성요인
II. 트레이닝의 원칙과 방법
1. 트레이닝의 의의
2. 트레이닝의 기본원칙
3. 트레이닝 부하의 원리
III. 근력 트레이닝
1. 등척성 트레이닝
2. 등장성 트레
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정의 종류별.카누정의 종류별, 카누정의 형태, 선수의 패들 기술, 성별, 신장 및 체력등이 패들의 길이와 브레이드의 폭을 결정하는데 관계하는 것이다. 가장 중요한 것은 선수가 패들을 사용하여 순조롭고 편하게 리듬에 맞추어 패들링 할수
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이해. 서울: 대한미디어. 2002
3. 교육 인적 자원부. 초등 학교 6학년 체육 교사용 지도서. 2006
4. http://www.teen-fitness.com
5. http://www.cyber-fitness.org 1. 체력의 정의
2. 체력의 여러 가지 개념
3. 체력의 구성 요소
4. 초등학교에서의 체력 개념
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체력적인 분류………………………………………………………………………3
(5) 이시코의 체력적인 분류…………………………………………………………………………3
3. 체력의 종류별 개념과 측정법………………………………………
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체력 측정과 그에 맞는 육성 방법을 채택하여 운동을 하는 것이 무엇보다 중요하다.
본고에서는 서론에서 체력의 정의와 중요성을 먼저 제시하여 체력 육성의 필요성을 정리했고, 본론에서는 구제적인 체력의 종류별 측정과 그에 맞는 체력
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