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1.서론
2.체력의정의
3.체력의분류
4.체력의 측정방법
5.효과적인 신체훈련방법
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4) 등속성 수축
3. 웨이트트레이닝의 방법
1) 동적 웨이트트레이닝
2) 정적 트레이닝
3) 등속성 트레이닝
4. 웨이트트레이닝의 실제
1) 프로그램 작성
2) 프리웨이트트레이닝과 머신 웨이트트레이닝
3) 웨이트트레이닝의 실제
참고문헌
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신체활동
4. 소아비만의 원인
1) 유전적 요인
2) 식생활 습관
3) 운동부족
4) 정신적·사회적 요인
5. 비만판정 측정방법
6. 소아비만의 치료방법
1) 식이요법
2) 운동요법
3) 행동수정요법
7. 학교소아비만교육의 문제
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신체운동과 스트레칭
1. 흔들기
2. 휘두르기와 치기
3. 기타 신체훈련
Ⅲ. 신체운동과 걷기
Ⅳ. 신체운동과 달리기
Ⅴ. 신체운동과 태권도
1. 다리 벌려 목 돌리기
1) 동작의 요령과 실시 방법
2) 실시상의 유의점
2. 어깨 돌리기
1) 동
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및 심리
운동학습
제1장 운동학습의 단계와 계별 지도방법
제2장 운동기술의 분류와 측정방법
제3장 반응시간, 주의, 정확성의 원리
제4장 학습 극대화를 위한 연습방법
제5장 피드백 제시방법과 효과
스포츠 심리
제1장
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