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체전굴, 버피테스트, 사이드스텝, 팔굽혀펴기, 제자리멀리뛰기)은 어떠한 차이가 있는가?
3. 연구의 제한점
위 연구는 다음과 같은 제한점을 갖는다.
1) 신체조성의 측정항목은 신장, 체중, 체지방량 으로 한정하였다.
2) 위 연구의 체력형성요
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체전굴 보다는 체후굴이 증가하였음을 확인 하였으며, 골프선수들에게 있어서 어드레스자세부터 백스윙까지 중요한 역할을 담당하기에 허리 굴근의 향상은 경기력과 직결되는 굴근은 위의 트레이닝을 실시하면서 향상이 되면서 증가하였다
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굴 유연성을 특정하는 종목이며 체전굴 측정이라고도 한다. 이 종목을 피검자의 체격에 따라 측정값에 미치는 영향이 크다는 비판을 받고 있으나, 그 측정방법이 간단하여 일반적으로 많이 사용되고 있다.
< 측정 방법 >
㉠ 약 50㎝높이의
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체전굴
23.0 Cm
14.0 Cm
매우 우수
체후굴
근지구력
윗몸 일으키기
16.0 회
14 회
우수
평형성
눈감고 외발서기
20 초
59.0 초
부족
순발력
제자리 높이뛰기
25.0 Cm
37.1 Cm
부족
민첩성
전신 반응
454.0 m/sec
사이드 스탭
39.0 회
심폐 지구력
에어로 바이크
3
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굴, 체전굴
78-80
겨울방학 최종 test
1. 싯업, 사이드스텝, 2000m, 100m, 서전트, 핸드볼 던지기, 제자리 멀리뛰기, 좌전굴, 턱걸이 【목 차】
1. 입시 체육이란?
2. 체대입시반의 필요성 및 운영 목적
1) 학교 체대입시반과 체대입시
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