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, 또한 앞으로도 수정, 보완해 가며 나의 건강한 삶을 위해 꾸준한 관심을 갖아야겠다. 1. 측정 기록표 복사 첨부
2. 표준체중, BMI, 체지방율 등 비만도 평가 기준에 따르는 차이
3. 본인의 체지방량의 이유와 개선방안
4. 분석 후기
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명~1000만 명
비만은 만성질환의 주요 위험인자
따라서, 건강의료비용이 증가
비만 유병률 55%증가
18~29세 체중이 크게 증가 체중감량을 위한 운동처방
에너지 균형
정적 에너지 균형
체중관리
체지방 감소를 위한 운동처방
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체지방이 분해되어 체중이 감소되고, 보기 싫은 군살 제거가 이루어지게 되는 것입니다.
2. 스트레스의 해소
사실 다이어트를 시작한다고 맘 먹은 날부터 괴로움의 연속입니다. 하필이면 다이어트 시작한다고 한날이 직장의 회식인 경우, 평
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4. 비만의 평가 및 측정
(1) 소아 비만정도의 판정
(2) 성인 비만의 판정과 분류
5. 비만의 형태 분류
(1) 소아비만
(2) 체지방의 종류에 따른 비만 분류
(3) 비만의 원인에 따른 분류
(4) 비만의 형태에 따른 분류
6. 진단
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록)기초대사율(생명 유지에 필요한 최소한의 에너지 소모율)이 높습니다.
★체중(weight) 체지방량+제지방량
쉽게 말하면 자신의 몸무게를 말한다.
크게 체지방체중과 제지방체중으로 나눌 수 있다. 체지방체중이란 일상적인 생활에서 섭취하
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체중에 미치는 영향, 한국영양학회지, Vol.25, (1997)
임경숙, 조경자, 남희정, 이경희, 박혜련, 일부 저소득층 도시노인과 농촌노인의 영양소 섭취 및 관련변인 비교연구, 한국식품영양과학회지, 29(2), p.257-267, (2000)
한경희, 최미숙, 청주시 노인
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체중 관리는 어떤 목적으로 하는가?
① 체액 저류를 확인한다. ② 근육량이 증가한다. ③ 체지방이 감소한다.
④ 영양 상태를 평가한다. ⑤ 혈압을 조절한다.
55. 노인 환자에서 약물 부작용이 더 잘 발생하는 이유는?
① 신장 기능 감소되기 때
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