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줄어든다. 1.(1)체형의 분류
(2)각 체형의 특징
(3)각 체형의 운동방법
(4)체형별 필요 영양 섭취
(5)체형별 식사빈도
(6)체형별 보충제
(7)효율적인 운동을 위해 기억해야 할 것
2.(1)성인병의 특징
(2)성인병의 위험인자
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Variability ) 의 원리
4) 운동강도, 시간, 빈도의 원리
5) 가역성 ( Reversibility ) 의 원리
6) 개별성 ( Individuality ) 의 원리
7) 회복 ( Recovery ) 의 원리
2. 체형이론
◎외배엽
◎내배엽
◎중배엽
(각체형들의 특징과 식사법, 생활방식에 대해)
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한다.
운동의 종류에 다라 그에 맞는 운동복을 선택하여 착용한다.
자외선에 많이 노출되는 경우는 모자를 활용할 수 있으면 좋다.
땀을 많이 흘리므로 언더웨어를 착용하지 않고 바로 운동복을 입는다.
용도별
환경
요구 성능
소 재
의복 형
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체형별 살빼기 식이요법
◎ 갑상선 기능이 약화된 상태에서는 체중이 감소되지 않으므로 갑상선을 지나치게 자극 하는 당질식품과 당질을 함유하고 있는 과일류는 가급적 피한다. 곡류를 섭취 할 때는 현미, 통밀, 호밀 등과 같은 전곡의 상
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특징에 맞게 적절히 사용한다면 감추고 싶은 신체의 결점을 충분히 커버할 수 있다. I. 서론
II. 착시현상 – ‘신체 결점 커버를 위한 의상’의 논리적 근거
III. 체형별 의상 코디 방법
1.이상적인 체형
2.여러 가지 체형
(1)삼각형
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