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Ski] 발레 스키 : 스키에 있어 다소 피겨스케이팅과 같은 프리스타일 종목.보통 부드럽고 완벽한 슬로프에서 음악에 맞춰 실천되는 트릭, 스턴트, 곡예 턴등의 절차를 밟는다.
[Edge] 엣지 : 스키 활주면의 양쪽 모서리에 부착되어 있는 강철 재질
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스키\", 서울대학교, 2003.
- 2차 문헌 -
강찬금·김진해, \"스키교본:초급\", 태근출판사, 1997.
김상훈, \"한국 스키의 발자취\", 스노우라이프, 2003.
김재구 외 2인, \"(실전)스키테크닉\", 대경북스, 2000.
어재석, \" 주머니속의 스키 교본\", 신양사, 200
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스키화를 단단히 고정시킬 수 있는 장치가 개발되지 않아서 오늘날에 점프와 턴을 하는 것이 불가능했기 때문이다. 1. 들어가며
2. 스키의 역사 및 유래
3. 스키 입문
3-1. 스키 장비소개
3-2. 기초 운동 및 기본자세
4. 초급 및 중급 스키기
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스키는 작은 회전을 하게 되는데 이렇게 스케이팅 하듯 서로 무게 이동하면서 연습하면 된다.
상급자들은 이와 같이 서로 반대되는 발의 교차 즉 체중이동이 스케이팅과 같은 방법으로 이루어지고
있는데 초급자에는 구분이 잘 안간다. 이
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스키의 기본자세 및 프루그파렌 (Pflug fahren) 을 이해하고 따라 할 수 있다.
지도목표
1.스키의 기본자세를 이해하고 연습을 통해 따라할수 있다.
2.스키의 기본자세로 테일을 좌우로 슬라이딩 시킬 수 있다.
3.스키의 초급기술은 프루그파렌을
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