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최면심상훈련과 자율심상훈련이 있다. 최면 심상훈련법은 최면상태가 갖는 특수한 심리적, 신체적 현상의 하나인 심상체험이 생기기 쉽다는 점을 효과적으로 이용하는 방법으로 언어적 암시에 의하여 심상을 체험하고, 연습하는 방법이다.
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상태, 꿈, 최면상태, 명상, 일반의식 상태 등이 바로 그것이다. 이러한 의식에 대한 인지심리학적 연구는 주로 주의나 기억에 대한 인지심리학적 연구들에 의해, 그리고 두뇌 영상기법이나 뇌파측정법 등을 사용한 두뇌에 대한 신경심리학적
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최면감수성
2.2.1 최면감수성
2.2.2 최면감수성의 특징
2.3 최면의 이해
2.4 최면 분야의 갈래
2.5 최면에 대한 잘못된 믿음
3.최면의 실제적 근거
3.1 최면시의 생물학적인 신체적 변화
3.1.1 뇌파
3.1.2 최면 상태에서의 뇌파
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상태의 의식은 ‘알파’, 일반적인 수면이나 최면 상태 혹은 영감을 받은 상태의 의식은 ‘세타’ 깊은 수면이나, 혼수 상태처럼, 의식적 각성이 없는 상태의 의식은 ‘델타’라고 한다. 이 단계는 뇌파의 속도에 근거한다.
베타 상태에서는
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상태를 상상할 수도 있다.
어떤 사람은 무겁다는 느낌보다 붕붕 떠 있는 느낌에 더 잘 반응을 한다. 그러나 어떤 상상을 하든 그것은 불안과 산란한 마음을 없애도록 도와주는 자기 최면의 형태이며 동시에 마음을 비운 상태에서 불필요한 긴
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