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미숙아의 무호흡증은 15초 이상 호흡이 중지되고 저산소증이나 서맥(徐脈)을 동반하는 것이라고 정의한다. 이는 임신 34주가 되기 전에 태어난 유아의 85%에서 나타난다. 일반적으로 사용되는 치료법에는 지속성 기도양압의 적용과 methylxanthine
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무호흡증의 치료법
인간 삶의 1/3이 수면으로 이루어지지만 우리는 그 동안 너무 깨어있을 때의 건강과 질병에만 관심을 기울여 왔다. 수면은 그저 각성이 없는 수동적인 상태라고 생각하면서 수면건강이나 수면장애에 대해 무시해 왔다.
수
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카페인이 함유된 음료수는 절대 피하는 것이 좋다
⑤ 낮에 있었던 복잡한 일은 잊어버리고 잠자리에 눕는 것이 좋다.
⑥ 잠이 안 올 때는 억지로 자려 하지 말고 일어나 지루한 책을 읽거나 다른 무언가를 하면서 다시 졸릴 때를 기다린다.
Ⅹ.
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다. 게다가 수면 무호흡증이나 야간 간대성 경련으로 수면 방해를 받는 경우도 있다. 이런 수면 장애를 해결하기 위해서는 카페인, 알코올 등의 중추신경계에 작용하는 약물 사용을 피하고, 낮잠을 자지 않는 것, 저녁 시간에 자극을 피해서
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카페인이 함유된 음료의 섭취를 제한한다.
4. 낮에 환자와 대화를 하거나 다른 환자와의 대화를 참여시켜 환자가 앉아서 졸거나 침상에 누워 있지 않도록 하여 밤에 잠을 잘 수 있도록 교육한다.
평가
1. 대상자는 정해놓은 시간에 맞추어 잠
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