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안마
④ 곤봉⑤ 평균대
[주관식]
1. 육상경기 출발법 중 크라우칭 스타트의 방법 3가지를 쓰시오.
2. 장애물달리기 종목 중 여자 100mH와 남자 110mH의 장애물 개수는 각각 몇 개인지 쓰시오.
3. 체력 운동의 원리중 ‘운동량과 강도를 효율적으로
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태권도교육은 태권도장 운영 및 지도 방침을 결정하는 데 적극 반영되어야 하고, 건강과 안전을 도모하는 보편적인 사회적 가치를 실현시킬 수 있어야 한다. 이상묵(2000)은 체육으로써 태권도가 갖는 가치를 세 가지로 요약하였다. 첫째, 신체
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태권도 사범들을 확보하고 외국인들에게 태권도를 가르치는 대표적인 사례이다.
7) 프로그램 개발
태권도 수련 : 겨루기, 격파, 기본동작, 낙법, 발차기, 창작품새, 체력
학교 체육 : 놀이뛰기, 뜀틀운동, 매트운동, 멀리뛰기, 줄넘기, 훌라후
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뜀틀 운동
3) 철봉 운동
4) 평행봉
5) 평균대
6) 리듬 체조
7) 줄 체조
8) 후프 체조
9) 공 체조
10) 곤봉 체조
11) 리본 체조
Ⅳ. 체조와 국민체조
1. 준비
2. 숨쉬기
3. 다리
4. 팔
5. 목
6. 가슴
7. 옆구리
8. 등배
9. 몸통
10. 온몸
11. 다리
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뜀틀, 평행봉, 철봉, 마루, 안마, 링 여-뜀틀, 마루, 이단평행봉, 평균대
2. 전면성, 과부하, 반복성, 개별성, 점진성
3. 정의- 공격과 방어의 기술을 일정하게 구성하여 혼자 수련할 수 있도록 연결해 놓은 것
종류- 유급자품세, 유단자품세 문
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