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태극권이란?
2. 태극권의 유래와 발전
3. 태극권의 종류
Ⅱ. 태극권의 기본 요소
1. 태극권의 기본요소
2. 태극권의 수련요결
Ⅲ. 태극권의 특성과 효과
1. 태극권의 특징
2. 태극권의 효과
Ⅳ. 태극권 기초 실기
1. 시작 전
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태극권이 경락이론을 기초로 하고 있다는 것이다. 경락 학설에 의하면 배요(背腰)의 중심은 독맥(督脈)이 지나가고 있는 곳이다. '독맥(督脈)은 척추를 지나 신(腎)에 속한다'고 하는 것처럼 독맥이 유통하고 있으면 신기(腎氣)가 왕성하다. 허
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태극권
이런 유파의 것이 중국인민 정부가 성립된 후 새로 편성 되어,1956년 국가 체육위원회에서 이천기(李天驥) 노사를 중심으로 양가 태극권을 기초로하여 24개동작으로 재편성한 24식의 간화태극권(簡化太極拳)을 편성했다.그후 58년에 88식
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태극권 투로의 비교연구. 한국체육대학교 대학 원 박사학위논문.
임태희(2010). 태권도의 인문학적 이해. 용인: 용인대학교출판부.
장 권(2010). 한국 태권도 경기사 연구. 우석대학교 대학원 박사학위논문.
Spielberger, C. D (1966). Anxiety and Behavior. New
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태극권심신연결을 기초로 하여 마음을 이완시켜 평온하게 해주고 균형 및 체력을 향상시키기 위한 신체동작과 명상 그리고 호흡법으로 구성된다, 근본목적은 치병 및 건강장수에 있다.
임상적용근력 강화, 균형과 조화를 이루어주며, 심호흡
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