|
치는 서버와 반대쪽의 단식 사이드라인의 안쪽 안 50cm에서 네트의 뒤쪽 2m 정도의 끝이 가장 적당하고, 리시브를 할 때는 일반적으로 단식 코트의 코너가 적당하지만 서버의 위치나 서비스의 크기에 따라서 단식일 경우와 똑같은 조정이 필요
|
- 페이지 10페이지
- 가격 1,000원
- 등록일 2016.10.10
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 없음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
테니스의 역사와 발전
4. 테니스의 시설 및 용구
(1) 코트
(2) 라켓
(3) 볼
(4) 복장
5. 테니스경기의 진행방법
(1) 조 편성과 시드 배정
(2) 경기의 진행
(3) 타이브레이크 시스템
(4) 8게임 매치 방식
(5) 스코어 부르는 법
6. 단식 및 복식
|
- 페이지 52페이지
- 가격 2,000원
- 등록일 2009.10.12
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
테니스 상해의 종류 및 치료법
테니스 엘보(Tennis elbow) - 상과염
팔꿈치의 뼈를 감싸고 있는 근육, 건, 인대에 염증이 생긴 경우
팔꿈치 부위를 감싸고 있는 근육 조직에 대한 만성적 충격
갑작스런 과부하, 또는 라켓 운동시 공을 치는 동
|
- 페이지 20페이지
- 가격 3,000원
- 등록일 2014.11.20
- 파일종류 피피티(ppt)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
테니스 치기 전후 운동과 스트레칭으로 부상을 예방하고, 고수는 테니스 치는 순간뿐만 아니라 생활자체에서 테니스를 준비한다.
13. 패배는 그냥 넘어가면 노노
고수들에게도 실패는 있는 법. 하지만 패배를 그냥 넘어가는 법은 없다. 자기
|
- 페이지 11페이지
- 가격 2,000원
- 등록일 2010.10.15
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|
|
테니스 치기 전후 운동과 스트레칭으로 부상을 예방하고, 고수는 테니스 치는 순간뿐만 아니라 생활자체에서 테니스를 준비한다.
13. 패배는 그냥 넘어가면 노노
고수들에게도 실패는 있는 법. 하지만 패배를 그냥 넘어가는 법은 없다. 자기
|
- 페이지 11페이지
- 가격 700원
- 등록일 2010.10.16
- 파일종류 한글(hwp)
- 참고문헌 있음
- 최근 2주 판매 이력 없음
|